شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,780

  1. @alfrashh_9

    ^^بنت الكويت^^
    المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) …
    قينونه

    الله يبارك فيج حبيبتي ومشكوره على رفع المعنويات..

  3. @alfrashh_9

    ^^بنت الكويت^^
    المسابقة التاسعة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت:6/5/2006 إلى السبت:17/6/2006) << 6 أسابيع >> :3_3_103: على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى : (السبت و الأحد : 13 و 14/5/2006) …
    بنت ابوها

    الف الف مبروك النزول.

  5. بنت أبووووها
    بنت ابوووها الوزن 68.700 الرجيم السعرات الرياضه المشي لمدة 40دقيقه و20 دقيقه تمارين الارداف والموخره حبيت اسالكم وشلون انتقل للمجموعه الثانيه عن طريق المشرفه ولا ادخل كذا
    رقم النتيجة (3 )
    رقم المتسابقة:17
    الإسم:غالية
    الطول:156
    الوزن قبل المسابقة:79
    الوزن بعد الإسبوع الثالث:77
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الايروبيك والسباحة
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ خبصت بالاكل ولم اتبع الريجيم ولكن لم اترك الرياضة
    ولم ينزل وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.