°•.♥.•° معا لجسم رويان ملينا نحافه ,, ج8 °•.♥.•°

احساس مفقود لا ماشاءالله كذا حلو انتبهي تزيدين ولو تنقصين كمان كيلو افضل
لازم يجلس الجسم رشيق مهما كان
شوفي مثل انا طولي تقريبا 155 بزيد لحد 50 وخلاص حلو انك تجلسين متعافيه وبنفس الوقت رشيقه
هذا رايي طبعا وانتي براحتك

الفطور ملعقه عسل بالحلبه
الغداء مكرونه وكأس جولفه
العصر حليب حلبه ومعمول
والحين المغرب بروح ادفي شربه البطاطس اللي امس
والعشاء باقي افكر:icon29:

آمين يارب العالمين

ماشاء الله تبارك الله

الا وزني بحدود المثالي

بس انا ابي اصير مليانة لانو كل من شافني يقول نحيفة :icon32:

وتعرفين توزيع السمنة من جسم لجسم تفرق

انا كرش وصدر والي ورى :blink:

لاكن سيقاني ويديني كاني بزرررررر ههههههههههه

السلام عليكم
ياااااااااه ياني مشتاقه لكم
انا مريت بايام تعبت وانشغلت بالتعب وبصراحه نحفانه لكن من امس وانا افكر اني اهتم شوي
لاني بصراحه الشهيه مسدوده واحيانا يمر اليوم  لافطور ولاغداء ولا عشاء لحد مانحفت مره ادعو لي بالصحه والعافيه علشان اقدر اهتم بصحتي واكلي وجسمي لاني كل ماارتحت شوي ونويت ازيد وزني تغيرت الاحوال وجتني متاعب والام والحمد لله على كل حال.
مشتااااقه للجميع وشوق خااااص لفلفوله الاموره.

عندي اختبار بكره دعواتكمم بالغيب <3

نظامي ><

توست بالبيض وكوفي

حليب فراوله تقريبا كاس

اندومي

مويه خخخ

شبس

وللحين م احس كلت شي دسم بس بطني مليان صغرت معدتي تهييء