شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,830

  2. @alghzal_alabyd8

    يومياتي
    ف : ملعقة عسل + ملعقة لبنه ق د + خياره + طماطم + كاس حليب ق د

    غ : لا يوجد

    ع : صحن خضار مع صدر دجاج في الفرن

  4. @klby_naym

    مساء الخير يارشيقات

    الأسم : قلبي نايم

    القروب التابعه له : البنفسجي

    الطول : 161سم

    الوزن قبل المشاركه :99كج

    الوزن الإسبوع الماضي : 92كج

    الوزن هذا الإسبوع : 92,300كج >>>>أكيد دبة الإسبوع

    نوع الريجيم : تخفيف

    نوع الرياضه : أوربتراك

    نوع الأعشاب : شاي أخضر ونعناع

    أي ملاحظات : الحمدلله على كل حال كنت متوقعه زيادة الوزن

  5. @hbobh_otyobh

    ام المزايين 7
    مزوون شفتي نزلتي وانتم تقولون اشلون ٨ توستات باليوم وانحف
    الاسم:حبوبه وطيوبه
    القروب التابعة لها:البنفسجي
    الطول:163
    الوزن قبل المشاركه:110
    الوزن الأسبوع الماضي:100.6
    الوزن هذا الإسبوع :102
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟طول الاسبوع تخبيص
    ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي احيانا
    ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاي اخضر احيانا
    ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لايوجد
    أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمدلله زدت كيلو و400 بسبب فجعتي استاهل الي يجيني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.