شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344
  1. صاحبة الموضوع
    زوووماماجد
    دكتورة هنادي شلونك ابي منك تخبريني اذا ممكن انا جد معاناتي اني جدا ودي استخدم لوشن الزنجبيل للتنحيف لكن خايفة جات فترة اتنشر هاللوشن بعدها جا خبر ان اللي يستخدم منتج فيه خل التفاح انه يسبب في مشكلة بالجلد لاسمح الله ان اذا ربي اراد من غير …
    غاليتي الاهم من ذلك هو الوصول للوزن الصحي ثم اختيار الطريق الامثل وقد لا يكون باستخدام الكريمات وانما بالرياضه لشد الجسم وبعض جلسات التنحيف للقوام ومناطق معينه بالجسم


    وحياك الله
  2. @slm_saayd

    سلمى سعيد
    اختي مشكورة بس لم تضعي لي بدائل ولا مثلا بدل من شرب كوب الحليب " لبن بدون دسم " نصف كوب فقط دسمه 3% , وايضا بدل من كوب زبادي بدون دسم " يكون نصف كوب او ثلثه بدسم لان اقل شئ يوجد عندنا بدون دسم ل 3% سواء حليب وانتم تقولون عنه لبن وكذلك ا…
    اختى ونيك قرات تعليقك لاخوات ولاسف لم اجد رد على مشاركتى ومر الايام وانا انتظر ولكن لاسف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
  3. @mmzk_1

    السلام عليكم والرحمة
    كيفك دكتورة

    انا طولي 158 و وزني 45

    شهيتي للاكل ليست عالية ولست منتظمة على الوجبات الثلاث

    سمعت بأن طحن الماش وخلط ملعقه واحدة منه مع الحليب الدافئ صباحا ومساءاً يساهم في زيادة الوزن

    هل تنصحينني بتجربتها او ماذا افعل حتى يزيد وزني للوزن المثالي
  4. @am_fntsh

    دكتورة السلام عليكم دكتورة
    ليش ماتردين علي
    كم مرة ارسل ولا تجاوبين
    عمري 31
    وزني 50
    طولي 168
    اش اسوي ؟
    شهيتي معدومة
    وعندي نحول عام
    ودايم احس روحي مرهقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.