♥’❤ تـجـــمـξ الثاني للمـــــڜـي على الښـــيْـــړ بألوانه الجديده(2)♥’❤

متابعة النقاش، صفحة 304

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,996

  1. @fadya_2

    يومي
    مشيت ساعه
    فطرت ثلاث ارباع روب الظهر

    الغدا
    ربع صدر دجاج وخضار حقت الصالونه ما كلت الصالونه
    وطاستين صغار سلطه جرجير وبقدونس وجزر الثانيه ملفوف وخضار وبقوليات وجبن مالح قليل بدون صوص

    شربت شاي اخضر وحليت كيك بالكريمه والقرفه صغيره عرض الابهام
    المغرب
    حبتين معجنات صغار وحده بالبنه والثانيه فيهل نص فلافل
    وخذت معلقه كيك كاو من اختي وشربت قهوه وماي يقال تصحيح
    واشتغلت في البيت ان شالله حرقت الحلى

    العشا
    سلطه جرجير وبقدونس ومعلقتين ذره وفاصوليا حمرا
    وقطعه صغيره مرتديلا دجاج

    بالتوفيق

  2. @ashrak_alogh

    فاديا
    يومي مشيت ساعه فطرت ثلاث ارباع روب الظهر الغدا ربع صدر دجاج وخضار حقت الصالونه ما كلت الصالونه وطاستين صغار سلطه جرجير وبقدونس وجزر الثانيه ملفوف وخضار وبقوليات وجبن مالح قليل بدون صوص شربت شاي اخضر وحليت كيك بالكريمه والقرفه صغيره…
    يوم الاحد مافيه فطور الغداءخضار
    مع سلطة مع خس العشاء سردين مع خس
    مشيت ساعه كامله

  3. @fadya_2

    مشيت ساعه
    فطرت
    حبتين برغل نشفتهم مشتهيتهم من امس ضامته
    الغدا
    صدر دجاج وصحن سلطه جرجير وبقدونس وسط ومعلقه صغيره زيت زيتون
    شربت شاي منعنع وحبتين بيتي فور وشاي اخضر ندمت على البتي فور لانه عقب الغدا بس شربت شاي اخضر

    التصبيره
    3 حبات زيتون

    العشا
    حبة وافل ساده ونعناع
    وشربت شاي اخضر

  4. @fadya_2

    مشيت ساعه
    فطرت
    شريحة مرتديلا دجاج ليشانه ما بقى شي على الغدا
    الغدا
    نص معلقة شيدر وتبوله صحن صغير بزين الزيتون غطا وبيضه بالشيدر
    شربت شاي اخضر
    رحت بيت كلت كيكه وسط يالتفاح والقرفه
    رجعت البيت شربت شاي اخضر

    تصبيره نص برتقاله
    العشا
    كنت معزومه
    نص صحن صغير هريس بالدجاج وسمبوسه وقطعه صغيره بريد بالدجاج والقشطه مدري شفيه وتبوله بزيت الزيتون

  5. @dndonh_lody

    وزني الثلاثاء الماضي 60,300
    وزني هذا الثلاثاء 59,800

    نقصت حول 500 غرام اتوقع

    الحمدلله دخلت الخمسينات يارب ماارجع للستينات من غير شر يارب

    بان على شكلي مره انا بديت معكم وانا حول ال64 الحين خسرت يمكن 4او 5 كيلو والكل لاحظ على شكلي
    وامس رحت السوق اشتريت ملابس جديده والله في اشياء كانت مستحيل تدخل علي قبل شهرين الان دخلت

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.