شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

10,091

  1. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    اام يوسف
    عزيزتي الدكتوره شكرا لتفاعلك معاي بس للاسف للحين ماقدرت اطبق الريجيم اللي عطيتيني ياه 1400سعره بسبب مرض الانفلونزا بس الحين الحمدلله وبابتدي فيه من باكر بس ممكن احذف بعض الاطعمه والله لازم اكلها كلها وكم كيلو ينقصني هالريجيم في اسبوع 0000…
    حبيبتي الغاليه ام يوسف

    ألف الف مليون سلامه عليكي يا حبيبتي

    بس تعرف ياي حبيبتي هذا النظام الغذائي ممتاز لعلاج الانفلونزا ايضا لانه يقوي المناعه

    المهعم يا حبيبتي لا تحذفي شيئا منه فقط بعد اسبوع سيتم تغييره باذن الله تعالى

    وان شاء الله يا حبيبتي ينقص من وزنك 1.5 كجم في الاسبوع الأول

    وفي انتظارك يا حبيبتي للمزيد والمزيد من التواصل :)

  2. @dhnady_gabr

    صاحبة الموضوع
    اام يوسف
    عزيزتي الدكتوره شكرا لتفاعلك معاي بس للاسف للحين ماقدرت اطبق الريجيم اللي عطيتيني ياه 1400سعره بسبب مرض الانفلونزا بس الحين الحمدلله وبابتدي فيه من باكر بس ممكن احذف بعض الاطعمه والله لازم اكلها كلها وكم كيلو ينقصني هالريجيم في اسبوع 0000…
    حبيبتي الغاليه ام يوسف

    ألف الف مليون سلامه عليكي يا حبيبتي

    بس تعرف ياي حبيبتي هذا النظام الغذائي ممتاز لعلاج الانفلونزا ايضا لانه يقوي المناعه

    المهعم يا حبيبتي لا تحذفي شيئا منه فقط بعد اسبوع سيتم تغييره باذن الله تعالى

    وان شاء الله يا حبيبتي ينقص من وزنك 1.5 كجم في الاسبوع الأول

    وفي انتظارك يا حبيبتي للمزيد والمزيد من التواصل :)

  3. @aldmaah_3

    .
    .
    .

    هل المشي لمدة ساعه ثلاثه او اربع ايام في الاسبوع كافي لبقاء الجسم على وزنه اللي هو عليه حتى لو تنوع الاكل
    .
    .
    .

  4. @rym_41

    السلام عليكم دكتوره

    انا عملت رجيم قبل فتره ونحف عليه 10 كيلو بس كانت الرجيم غير متواصل

    والرجيم اللى عملته ونحفنى عليه 10 كيلو كنت اسويه قبل فتره ونحفت فى الاسبوع 3 كيلو

    بس للاسف انا ماحفظت عليه وانا لى اسبوعين اسوى هذا الرجيم وزنى موراضى ينزل

    ولا نص كيلو وانا ابغى انحف خلال اسبوعين من 5الى 6 كيلووووووو لانع عندى مناسبات

    وانا ورنى 90 وطولى 161 وعمرى 17 سنه >>> ادرى مافيه تناسق

    فأيش الوزن المثالى لى ؟؟؟ فياليت تعطينى رجيم لكسر ثبات الوزن

    وبنحف بسرعه لانى مأبغى رجيم ينزل كيلووو بالاسبوع

    يعنى يادكتوره انا قابله بالرجيم القاسى

    السؤال الثانى

    هل شرب الشاهى الاخضر مع الاكل يثبت الوزن ؟؟؟

    اتمنى الرد بسرعه

    وشكرا لك

  5. @aayon_alshok_3

    السلام عليكم

    مرحبا د هنادي اتمنى تكوني بخير وبصحه

    انا عمري 24 لسى والده من شهر ونص وارضع طبيعي
    وزني الحالي 75 وزني في الشهر التاسع 83 وكا وزني قبل الحمل 63 شفتي الفرق
    انا جتني عقده وحاله نفسيه سيئه
    طولي 62
    اتمنى تعطيني رجيم ونصايح لمثل حالتي لاني مرضع
    اتمنى انه وزني يرجع مثل اول واكثر كمان (طماعه)

    واتنمى اني ما اكون ثقلت عليك وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.