شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

683
  1. @sweety_sara

    أنوثه..!
    السلام عليكم ورحمة الله ... المشكلة هي نفس العنوان الشحوم والزوايد اللي في الظهر مطفشتني أبي أي تمرين أو أي شي يخفيها أنا من أسبوعين أسوي رياضة يومياً وأصعد وأنزل الدرج وتخفيف أكل والحمد لله نزلت 5 كيلو وبان في شكل جسمي بس هالزوايد ذي …
    السلااام عليكم

    بنات تكفوون حد عنده حل للشحووم اللي في الظهر:unhappy:
    عرفتوا وش اقصد ؟؟
    اللي تطلع تحت خط الستيان :(
    انا باقي شوي ويصير لي صدر في ظهري :(
    وش احسن تمرين لها ..:7_5_131:

    تكفووووون يابنات الأجوااااد افزعوا لي :11::11::11:
  2. @am_smyr_o_smyh

    SwEeTy-SaRa
    السلااام عليكم بنات تكفوون حد عنده حل للشحووم اللي في الظهر:unhappy: عرفتوا وش اقصد ؟؟ اللي تطلع تحت خط الستيان :( انا باقي شوي ويصير لي صدر في ظهري :( وش احسن تمرين لها ..:7_5_131: تكفووووون يابنات الأجوااااد افزعوا لي :11::11::11:
    جربي تمارين العصا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.