شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,000
  1. @halemah

    ليال صالح
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا صبايا انا جديده بالمنتدى اتمنى تقبلوني صديقه عندي مناسبه بيوم 1\12\2012 بديت رجيم من امس 1\7\2012 مابي اقيس وزني منشان مااحبط تقريبا وزني فوق ال100 ابي اوصل لل60 طولي 160 عندي 5 شهور للوصول للوزن …

    جزاك الله كل خير

    مبروك النزول
    والشوربه ان شاء الله ما تاثر
    لانها خضار







    حياك الله معانا


    هذا الرجيم نتائجه مذهله
    بس يحتاج صبر
    انا خلال اسبوعين نزلت 3كيلو
    والمفروض انزل اكثر لو التزمت برجيم بدون تخبيص:44:




  2. @mylad_ryomh

    السلام عليكم

    خلاص بنات انا ببدى معكم بديت فيه امس ومع التخبيص الحمدلله نزل كم قرام عشان كذا ابي التزم فيه من اليوم التزام كامل
    لاني اتشجعععععععععت

    ميلاد ريومه

    الطول 165

    الوزن 94 بالعادي حبيب قلبي اما الالكتروني المعقد 98 الظاهر انه يوزن حتى شعري وملابسي

    الهدف الاول 85
    الثاني 75
    الثالث 68

    ياربي يناسبني ويستمر وزني بالنزول وانا اتشجعت حيل بعد ماقريت ردود البنات اللي فيهم كسل بالغده ناسبهم ياربي ياكريم ينزل وزني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.