شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

167
  1. تصدقوا باه يعني هو دلوقتي حد من زمايلي بيقولي ان وشي باين عليه اني خاسة

    انما علي الميزاااااااااااااااااان ولا جرام بالعكس كمان شوية يزيد و شوية يرجع الوزن اللي عارفاه

    تفتكروا ايه السبب؟؟؟؟

    مع اني والله العظيم بحاول بكل طاقتي و مانعه نفسي من الاكل و بحاول اقلل المعدة من تقليل كميات الاكل و التفكير في اي شيء اخر

    ساعدوني بالله عليكم :( دا غير الدوخة و كمان التعب النفسي:(

    حد منكم عنده لي علاج او حل؟؟؟؟؟؟؟
  2. بنات وين الحماس وين اليوميات تصدقوون ان الموضوع حصلته في الصفحة الثالثة وينكم صبايا وين التحدي ومن فاز هالاسبوع بصراحة اذا بتلنا على كذا راح يصير الموضوع مملل ولا وش رايكم
  3. @bnfsgyh

    ام مجوووووووووودي
    بنات وين الحماس وين اليوميات تصدقوون ان الموضوع حصلته في الصفحة الثالثة وينكم صبايا وين التحدي ومن فاز هالاسبوع بصراحة اذا بتلنا على كذا راح يصير الموضوع مملل ولا وش رايكم
    صح كلامك ..
    المروض نعرف النتيجه علشان نتشجع ونتحمس أكثر مما احنا عليه
  4. @amolty_1

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    هلااااااااااااا بالأزرق والاحمر

    مبرووووووووووووك لكل وحده قدرت تحرك الميزان ولو جرااااااااام
    وعقبال اللي مثلي ما تحرك وزنهم انه الاسبوع الجااااااااااااي بيكون في تغيير


    يومياتي كالتالي ::

    خففت اكلي وبين الوجبات ما آكل إلا فواكه والعشا سلطة خضار بالزبادي
    ورياضة نص ساعه احرق فيهم 200 سعرة حرارية


    ورحت وزنت ما عليش اعذروني ما قدرت اتحمل اشوف الميزان وما اوزن ولقيت وزني نااااااااااازل بس ما بقول إلا يوم الوزن لانه احتمال ينزل اكثر


    يالله انتظر يومياتكم الحلوة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.