الحمدلله تخلصت من نحافتي (الوراثية) اشد انواع النحافة بوقت قصير تجربتي الشخصية رر
متابعة النقاش، صفحة 2
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
409- فديت كلل اللي رد عليا وان شاء الله تفيد معاكم زي مافادتني . العالمية شوشو خخخ فديت قلبك ياروحي والله اني انبسطت من كلامك لأني انا نفسك كذا لما ادور اي خلطة احس يبان المصداقية من الكتابة مع اني حاسة اني جايبة العيد وكلجات ومدخلة الحابل بالنابل وسط بعض عاد انا معروفة صفررررر ب الإنشششااااء كويس فهمتوني .
- سسلام
عندي سؤال
مقادير الخلطه الي انتي جربتيها هي
ملعقتين حلاوة طحينيه
ملعقتين نوتيلا
ملعقتين زبدة الفول السوداني
و 2 كاس حليب
صصصح ؟؟!
والله يعطيك العافيه - الله يعطيك العافية
وجزاك الله خير على الافادة - يس تروفا زي كذا بس احط كاسة وحدة حليب يعني علبة بس عادي اذا حطيتي كاستين حتكثر الكمية عندك ويخف المشروب شوية وحيزيد سعراته الحرارية وهذي نقطة كويسة للتسمين عادي اذا تبغي تضيفي شي من عندك حيكون في صالحك :)
- هالخلطه ودي اسويها بس عجزت عجزت عجزت افهمهاااااااااا
ابي شرح دقيق تكفون ساعدوني
انا بقول لكم الي فهمته
يعني ناخذ ملعقتين من كل شي نحطها بالخلاط مع كاس حليب ونشربها .. صح؟
يعني نشرب ثلاث اكواب في اليوم
كل كوب لازم احط معه ملعقتين من كل نوع
يعني ثلاث مرات باليوم اوقف عند الخلاط وازعج اهلي بصوت الخلاط
كذا صح ؟؟ أو لا ؟؟؟ بليز فهمووووني
وشكرا لصاحبة الموضوع ذكرتيني فيها لأن كان ودي اسويها بس عجوت افهمها احس بصيح انقذوني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.