شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. دكتورة
    اريد شي ينحف الزنود

    اخاف اجرب الوزن الثقيل وتكبر

    هي تنحف وبعد فتره ترجع
    ونفسي اعرف الاكل الي يخليها تزيد بالحجم

    اتمنى الرد
    وشكرا

  3. وعملت خلطه فنجان ماء زنجيل مع كريم واحطه على الزنود كل يوم وادلكه
    شنو رايك ؟

  4. @dloaa_aboha23

    مرحبا دكتورة هنادي

    انا عمري 29 سنة تقريبا
    طولي 169 سم ووزني حاليا 118 كجم
    اتناول فايتامين دال جرعة عالية 50000 وحده مره اسبوعيا لانخفاض مستواه في جسمي حسب تعليمات طبيبتي
    وايضا اتناول مكمل غذائي Hair Dal الخاص بالشعر

    ياريت لو تساعدني بنظام غذائي لما بعد شهر رمضان المبارك
    وسؤال هل يكفي المشي مبدئيا في انقاص وزني

    وجزاك الله كل الخير

  5. @bkaya_hnank

    دكتوره هنادي

    بليز وربي احتاج مساعدتك كثير

    انا وزني 67
    طولي 166

    كل الناس تشوف جسمي حلو بس انا لا

    عندي كرشي زي الحلقه حوالين جسمي كبر كف يدي اقدر امسكها ونازله على تحت .. يعني كتللللللة شحم صايره كرش

    وفخووذي كبيرااااه من وانا صغيره .. وخاصه من داخل كبيره ومترهللله ليييينه.. اذا جلست ينفرشو..

    وعندي ترهل بالزنود شوي


    احس ابغا انزل وزني الييييين 60 .. كويس كذا؟؟

    لان جسمي مو عاجبني ابدا

    عنددي ترهلات وسيلولايت وخطوط بيضاااا .. ايش اسوي بكل هذاااا؟؟؟


    والطامه الكبرى اللي خلتني اجيك هي ان وجه اصفرررررر مهما عملت يبقا وجهي اصفر وعندي هالات فظيعه

    نسبة الدم 10ونص .. عندي قولون وامساااااااااك ..احياان ما ادخل الحمام لمدة اسبوع او اكثر

    بهالحاله اخذ ملين طبعا لان مستحيل يصير شي طبيعي .. لدرجه ممكن راسي يعورني وانا احاول ..

    جاتني فتره اذا اكلت ع الريق تمر .. ادخل الحمام طبيعي .. واحيان شمام واحيان تبووله ..

    بس اللحين ولالالالالالالا شي يأثر فيني ايش اسوي ؟؟


    بليز وربي نفسيتي دمار كل من يشووفني يقول لي تعبانه فيك شي؟؟


    رحت لدكتور هضميه سوا سونار وتحليل دم وكل شي تماام الحمدالله .. قال هذا من التووتر وعدم انتظام الوجبات وماتاكلي كفاايه

    بس انا اكل كفااايه .. والحين مثلا في رمضان الوجبات منتظمه ليه مادخل الحمام طبيعي؟؟

    اشرب مويه موش كثيييييييير ولا قلييييييييل يعني طبيعي ..


    ابغا حل بليز وربي تعبت .. افكر اسوي تحليل حق الكبد !! تنصحيني او مافي داعي؟؟


    زي ماقلت لك اول كنت بس اكل تمر او اي شي يحرك بطني الحين ولالالالالالالا شي من الاكل هذا يسوي لي شي !!

    حتى التمر اكله وما ادخل الحمااام !!


    احترت ابغا ارتاح من هذا الشي لان بشتري ماراح تتعدل الا بس يتضبط القولون .. صح؟؟


    افكر اسوي رجيم العنب لمدة 3 ايام ورجيم التفاح لمدة 3 ايام .. واحد منهم يعني .. عشان ينظف القولون ..

    مع اني من فتره سويت رجيم الفواكة لكدة 3 ايام .. ودخلت بس مره وحده الحمام بثاني يوم ..

    واذا اخذت حبووب مسهله مايطلع كثير بس شووي لاكن الريحه كريهه جدا << اسفه

    عارفه كلامي كثير بس بليييز بلييييييز احتاااااااج مساعدتك من بعد الله


    وشكرا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.