ماشاء الله تبارك الله والعقبى لنا ان شاء الله انا مثلك اؤيد التخفيف وعدم الأستعجال في النتيجه يعني كسبنا الوزن في سنوات ليه نبي نخسرها بسرعه نعطي جسمنا فرصة النزول ببطء حتى مايرجع الوزن ثاني......
ويارب يرجعلك زوجك
الحمدلله نزل وزني من 99 الى 70...تعالوا اعلمكم تجربتي البسيطه
متابعة النقاش، صفحة 33