شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

167
  1. @amolty_1

    female
    السلام عليكم ليه التشاؤم بس معلش ممكن يكون كذا واحدة حصلتلها ظروف في نفس الوقت مجراش حاجة علشان التأخير بس عايزة اقولكم ان باذن الله في امل بس نشجع بعض شدوا الهمة يا بنات وكنت عايزة اسال اذا حد منكم من اللي بيعمل دايت كتير ووزنها كان…
    female هذه مشكلة الجميع يعاني منها وهي ثبات الوزن
    بس حاولي تغيري شوي في نظامك يمكن لان جسمك خلاص تعود على سعرات حرارية معينة يوميا وتكيف معها حاولي تغيري اكلك وشوفي النتيجة
  2. @ms_mymo

    امولتي
    female هذه مشكلة الجميع يعاني منها وهي ثبات الوزن بس حاولي تغيري شوي في نظامك يمكن لان جسمك خلاص تعود على سعرات حرارية معينة يوميا وتكيف معها حاولي تغيري اكلك وشوفي النتيجة
    السلام عليكم

    كيف حالكم يابنات
    والله مرررررررره معليش اني اتاخر ومادخلت ليا 5 ايام
    بس والله كانت عندي ظروف
    ولدخالتي مات(الله يرحمو )

    وها انا جيت اليوم عشان محد يزعل
    بس باقلكم اني وزنت نفسي اليوم لقيت نفسي نازله 2 كيلو

    وسامحوني على التقصير
  3. @bnfsgyh

    مس ميمو
    السلام عليكم كيف حالكم يابنات والله مرررررررره معليش اني اتاخر ومادخلت ليا 5 ايام بس والله كانت عندي ظروف ولدخالتي مات(الله يرحمو ) وها انا جيت اليوم عشان محد يزعل بس باقلكم اني وزنت نفسي اليوم لقيت نفسي نازله 2 كيلو وسامحوني على التقص…
    عظم الله اجركم والله يرحمه ويسكنه جناته..


    خلونا نتشجع من جديد ونخسر الوزن
  4. @dmoaa_alord_5

    female
    السلام عليكم ليه التشاؤم بس معلش ممكن يكون كذا واحدة حصلتلها ظروف في نفس الوقت مجراش حاجة علشان التأخير بس عايزة اقولكم ان باذن الله في امل بس نشجع بعض شدوا الهمة يا بنات وكنت عايزة اسال اذا حد منكم من اللي بيعمل دايت كتير ووزنها كان…
    اختى فى برنامج الرابح الاكبر الى على mbc كان فى مشترك فوق 100 كيلو بكتير جدا وكان بينزل وزن بسيط جدا كل مره وفجاه بعد شهر وزنه بقى بينزل 5 او 6 كيلو فى الاسبوع المهم انك تستمرى
  5. ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا رب

    انا بجد بفقد اعصابي وارادتي بخبص في الاكل مرات لما بتضايق من انه مش بينزل يعني حارمة روحي ولا بيتحرك بس برجع اقول معلش يمكن ينزل قدام شوية :(

    اما نشووووووووووووووف

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.