ضاقت فيني دنيتي والسبب سمنتي

حطي قدامك هدف وأحلى رجيم اكتبي في قوقل ريجيم اللقيمات منتدى عالم حواء وحدة من الاخوات نزل
هذا الرجيم مع مشي ابدئي بنص ساعة في اول اسبوع وبعدين سيري ساعة وحاولي يكون مشي سريع واذاحابةتبدئي معاية هبدء من اليوم السبت راسليني على الخاص باالتوفيق ترا لما تنحفي نفسيتك راح تسير رووووووعة فوق ماتتخيلي

قوي ارادتك وعزيمتك حطي لك اهداف تحكمي بنفسيتك 
التزمي بالمشي وابدي بالتدريج 
وانصحك برجيم نوع الجسم جداااا ممتاز 
الله يساعدك ويقويك ويرزقك الجسم الرشيق بصحه وعافيه