اللـي مثلـي تدخــل ,, ماراح تنـدم .. صدقونـي ..
متابعة النقاش، صفحة 47
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
251الـدبـه اسم العضوه : الدبـه الطول : 153 الوزن : 55 الرجيم المتبع : تخفيــف الأكل + عدم الأكل بين الوجبااات كم ساعه مشيتي باليوم : ساعـه + العب رياضه للبطن والخصر + ارقص ابااااااا اوصل لـ 45 لأني قصيره ومب حلووووووو علي المتن ×_× والترهلات ال…
- بنات انا لوووسمحتو ابي اشترك معكم ولكن لي اسبوووووع امسويه رجيم ما نحفت
الطول 53
الوزن71
المطلوووب 60
بنات من جربت خلطه ام سلطان للكرش لانها ازمه عندي............... - وين البنااااااااااااااااات ماشوف الا انتى يامس مدهره هههههههههههههههههههههههههههه
- معاكم من بكره
متاخره صح..
بس اكمل معاكم عالاقل...
تخفيف ومشي مدة ساعه
استخدام كريم دوف لشد الجسم - ههههههههههههههههههههههههههههههههه
ملاحظه يأم وجدان قسم بردت
مافي الى انا انواع اللي كنت متحمسه والحين انواع اللي خمدت
على العموم انا نا شالله مسافره واكدي حسمن كثير ونرجع نسوي دايتات بس الحمدلله على كل حال
تكفون ادعولي اني ما اسمن في السفره وكمان ادعولي اني اروح وارجع بالسلامه اللهم امين
والله يجزاكم بألف خير أشوفكم ان شالله بعد ما ارجع
با1111111111111111111111111ي
بس تكفون ادعولي اني ارجع بالسلامه وان يما اسمن ان شاء الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.