شد ترهل الافخاذ؟؟؟؟؟

نفس المشكله ياليت نلقى حل

الستيب يشد الفخوذ عن تجربة و يبرز المؤخرة يخلي منظرك حلو مرة بس لازم كل يوم نص ساعة بحركات سريعة تحسي نفسك يبغى ينقطع ،،

االلي ما تعرف الستيب هي قطعة بلاستيك تطلعي و تنزلي عليها زي الدرج ، اول الايام راح تتعبي بعدين تحسي بمتعة وانتي تسويها و خاصة تقدري تعملي التمارين و انتي تتكلمي مع اخواتك ،، تتفرجي تلفزيون ، يعني ما تحكري نفسك او تنعزلي عشان تمارسيها ،، جربيها شهر و نص و راح تشوفي بنفسك ،،

و كمان شوفي لها تمارين وحركات في اليوتيوب ، يعني مو بس تنزلي و تطلعي ،، في البداية انزلي واطلعي بعدين طوري نفسك ،،

استغفر الله

رفع