الريجيم الكيميائي (تجمع جديد)

توتا الحلوة..

هلا والله فيك ..

ومبروك النزول..



دلع على كبر..

ايش اقول ؟؟

مبروك النزول ولا الشغالة؟؟

ترى اتنينهم متضادين..

الله يوفقك حبيبتي ونوصل للي نبغاه.


فجر الامارات..

مبروك انضمامك والنزول..


واصلي حبيبتي ..

لو قرات ردودي بالاسبوع التاني حتلقى انو صارلي مثلك تقريبا..

وما نقصت الا 2 كيلو باخر 3 ايام بالاسبوع التاني..

بعدين ما شاء الله انت نزلت 5 كيلو بالاسبوع الاول ..

يعني يمكن هالسبب في عدم النزول للحين بالاسبوع التاني..

بس ما عليك المهم نتيجة الشهر الكامل..

واصلي والله يوفقك.

تحيااتي

لبنونة ..

البطاطس ممنوع بكل ريجيمات العالم..


اما عن طريقة طهي الخضار اسلقيها او سويها صينية بالفرن..

قطعي كل الخضار شرايح وبهريها وحطي عليها شوي موية علشان تستوي وغطيها بالقصدير ودخليها الفرن.........

لذيذة..


تحيااتي

حبيباتي..

انا اليوم اخر يوم بالاسبوع التالت..

وتوني نازلة من سطح الاهل بعد مشي ساعة..

بنام وبقوم افطر ((محلاي افطر الساعة 4 ونصف الفجر))

وبكمل الريجيم اليوم..

وبكرة الصبح بعطيكم الوزن وبعدل التوقيع..

لانو الوالد بيشتري اليوم ميزان الالكتروني..الله يطول عمره..


هاااانت.. وباقي عالحلو تكة...



تحيااتي

هلا حبيبتي منارات

ال بي جي جهاز اتكلمو عنه بنات كثير في المنتدى يقولون يشد الجسم وينحفه وبعضهم مدحه والبعض سبه فكنت مره محتاره اجربه اولا وامس كانت اول جلسه
بيني وبينكم مره انحرجت واتضايقت لما طلبتني الفلبينيه اخلع ملابسي قدامها وماخلت علي الا الملابس الداخليه وكمان لازم تكون بشروط معينه وجلست تتفرج عليه وتشوف وين متمركزه الشحوم واعطتني لباس ابيض شفاف الله يستر علينا دنيا واخره بس

الجهاز زي شفط المكنسه بس انبوب كبير ويسبب الام محتمله وله درجات معينه الاقوى بعدين الوسط بعدين الخفيف اخذت تقريبا نصف ساعه بعدين قاست وزني واخذت مقاساتي بس تعبتني مااعرف اتكلم معها انقلش ولاتعرف تتكلم معي عربي بس حسيت شغلها كويس

دفعت ثمن اللبس بحدود 250 وثمن الجلسه 200 لاني مارضيت اخذ بكج كامل اخاف ادفع ومايعجبني وتضيع فلوسي والبكج هو 12 جلسه انا اخترت ادفع لكل جلسه والله يعين ضيعنا ثروه في سبيل الرشاقه

المهم بعد اول جلسه حسيت كان الجسم يادوب انشد شوي والله مدري اتوهم ولاحقيقه وفي الليل جتني الام خفيفه مره زي شد العضل هذه اخبار الجلسه الاولى

اما اخبار الرجيم باقي لي يوم واحد وابدأ الاسبوع الثالث بس محطمني ثبات الوزن له اربعه ايام مدري ليش صارالنقص عندي بطيء وعنيد مع اني اسوي رجيم من قبل الكميائي باسبوعين وزياده والنقص مره عنديد يعني تقريبا كملت شهر يادوب نقصت لحد الان الاربعه كيلو هذه دعواتكم يابنات الله يسهل لنا امورنا جميعا وننحف واحنا بصحه وعافيه