شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

550

  1. @dftr_althkryat

    السلام عليكم والله يااخوات مدري من وين ابدا معاناتي فجاه زاد وزني عن خمس وسبعين كيلو وصرت خمس وثمانين

    كيلو تغير جسمي تماما وطولي ميه وثلاثه وخمسين صرت حديث الناس وش اللي خلاني كذا وصرت اتعب من اقل مجهود

    وغير كذا عندي كسل بالغده محتاره وش البرنامج اللي امشي عليه واشوف نتيجه ساعدوني احس اني ضايعه:44:

  2. دفتر الذكريات
    السلام عليكم والله يااخوات مدري من وين ابدا معاناتي فجاه زاد وزني عن خمس وسبعين كيلو وصرت خمس وثمانين كيلو تغير جسمي تماما وطولي ميه وثلاثه وخمسين صرت حديث الناس وش اللي خلاني كذا وصرت اتعب من اقل مجهود وغير كذا عندي كسل بالغده مح…
    الله يعين ويفرجها علينا وعليكي

  4. @lmonh_maasorh

    لمونه معصوره
    بنات ابي اضعف ومحتاره شخلي وش اترك :f226: وش اعتمد في اكلي لاتقولون خضار وفاكهه بس الرياضه انامعتمدتها في حياتي بس مشكلتي الاكل مقدرت اسكر هالفم :icon19: ونفسيتي تعابنه من وزني وزني 80 ساعدوني يبنات بكتابه الحلول
    جزاكم الله خير نشالله بحاول اطبق نصايحكم

  5. @hnd_alsofy

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    بنات انا من شهور امتابعتكم
    لكن سجلت الا امس
    وقلبي يتألم لما ألقا وحدة تعاني من الكتل مثلي
    خاصة انها مسببتلنا عنوسة
    :19:
    وعبوسة
    :44:
    واللي يشوفك يقلك لوتنقصي تصري احلى خاصة اللي مثلي شوي .........
    المهم حبيباتي قررت
    اني انحف ولو على المدى الطويل
    بديت في الربيع الماضي شرب الشاي
    مع المشي وتعب الشغل
    وفي رمضان توقفت
    والان رجعت شاي مع ليمون
    والخبز في العشاء حذفته
    مثلا الليلة عدس بالملعقة هههههههههههههه
    المهم جسمي صاير ينقص يطريق رائعة
    رايح ويدور
    خاصة اني اعاني من الكرش
    يعني مش راح انحف مثل المرضى
    لكن الميزان قاهرني ومش امبين
    لكن بابا قالي كل واحد وجسمه
    واصلي ولا تهتمي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.