أهلين صبايا
طبعا لي كم يوم عندي فتور وطول الوقت نايمة وأكسل اكتب يومياتي
وبنت عمي قالت ليش مابتكتبي يومياتك
ومشان عيونها الحلوة دخلت
طبعا انا وتألقي بنات عم واخوات
المهم نجي ليومياتي العجيبه
الأثنين
رجيم التمر وشربت كوبين حليب وماشربت أعشاب ولاعملت رياضة
الثلاثاء
أكلت طول اليوم 4 موزات وكوبين حليب
وشربت شاي جامو وماعملت رياضة
الأربعاء
فطرت سلطة تونة لأني كنت ميته جوع
وشربت بعدها شاي جامو
على الغداء ماكنت جوعانه ابد
بس شو اعمل كأنه لازم أكل
اخذت قطعة دحاج على 4ملاعق رز على ملعقتين خضار
العشاء 4ملاعق معصوب
وزعلت اني اكلته لأنه بيخرب تعبي وماراح يشبعني بس طفاسة شو أعمل
هلء بشرب كمون وزنجبيل وقرفة
وموية جالسه احاول اشرب قد ماأقدر
المشكله اني مافيني طاقة اعمل رياضة
بس راح احاول
واذاعملت راح احكي لكم
موفقين وربنا ينحفنا على خير
نفسي اعمل رجيم أسامة بس بشاور حالي وان شاءالله اوافق
مابعرف شو علاج الفتور مابعرف من الرجيم ولا الجو
المهم اني هلء مش جوعانة الحمدلله
موفقييييييين
وكل عام وانتم بخير ورشيقات
يوميات قروب التزمت 8 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 203