شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104

  1. @alamoag_alhzyn

    اياداوي
    فرحت جداً بسؤالك علي. الله يجزاك خير امس المنتدى معلق ما قدرت اكتب يومياتي والدايت الحمد لله لساني مصرة بس ماني عارفة اعيد الاسبوع الاول او اكمل باقي الأسابيع حائرة انت ايش رايك ما شاء الله ع يومياتك تشجع الله ينولك مرادك يا حق
    فديتك والله عزيزه وغاليه ياقلبي
    وعساااااك دوووم فرحانه ومستانسه
    ومن ناحيه الدايت انا من رائي نكمل حتى مايتعود الجسم على نمط معين ويثبت
    من ناحيتي احس ان وزني ثابت ما احس فيه تغير زي الاسبوعين الماضيه
    فعشان كذا بكمل الاسابيع كامله باذن الله حتى ما اتحطم وامل من الثبات
    ودي اقيس وزني بس خايفه يكون ثابت وتجيني فجعه على الاكل
    خاصه اليوم بتجي اختي عندي من جده وما ابي ابحبح في الاكل عنادا في الثبات
    عااااارفه نفسي ههههههههه
    وان شا الله يارب انه مايثبت ابدا الين اوصل لهدفي ال60
    وسلامتك

  2. @alamoag_alhzyn

    دودو الاموره
    خلاص معناها باذن الله ببدأ معاكم من السبت لاني حتى اليوم صحيت مافي برتقال ولا بيض قلت خلاص نخليها بكرا وبالنسبه للمعده والله انها صغرت على الاخر بس هذا الدايت ما ادري عنه هو الوحيد اللي يجوعني يعني مثلا رجيم الين الناشف ما اقدر اكمل الا…
    حياااااك ياحلوووو
    ايوه ابيك كذا متحمسه ونشيطه
    وابدي معاااااانا انا متاكده اذا التزمتي فيه وما خبصتي بتستانسن بالنزول باذن الله
    بس لاتنسين المشي نص ساعه
    وانا كمان اليوم مافي بيض فافطرت برتقاله فقط وجالسه اشرب مويه وشاي اخضر
    وهلا بقوم العب شوي على :7_5_127: عسا فخوذي تنحف يارب
    ايه تذكرت ليه تجوعييين
    بالعكس احسه مو ذاك الجوع
    شكلك ماتشبعين نفسك في الوجبه خاصه الغدا
    انا الغدا عندي ضروري واشبع فيه
    يجي وقت العشا واخره لاطول وقت اقدر اتحمل بس اشرب مويه وقشر قهوه
    والله يعين يارب

  3. @grayrose

    بنت مآمتي
    اليوم مرررررررررررررررررررررررررررررة مبسسسسسسسوطة من قروبي أحس ودي أبكي من الفرحـة يوميآتكم مرررررة جميلة ما شاء الله تبارك الله الله يتمم لكم على خير و ينولكم اللي في بالكم و يسسسعد قلوبكم يارب العالمين وكل من قآل أمين أحبكم كثير
    ان شاء الله دوؤوؤم ممبسوطه , اللهم آآمميين ويسعدك ويحقق لك ما تتمنين .,.

    بسأل:
    متى يوم الميزان .. ؟!! << :humm:

    الله يسترر .. :024:

  4. @ayadaoy

    الأمواج الحزينة
    فديتك والله عزيزه وغاليه ياقلبي وعساااااك دوووم فرحانه ومستانسه ومن ناحيه الدايت انا من رائي نكمل حتى مايتعود الجسم على نمط معين ويثبت من ناحيتي احس ان وزني ثابت ما احس فيه تغير زي الاسبوعين الماضيه فعشان كذا بكمل الاسابيع كامله باذن ا…
    ما شاء الله عليك
    ان شاء الله من يوم السبت نبدا الاسبوع الثاني على بركة الله
    وبالنسبة للوزن لا توزني أنا الاسبوع السابق وزنت بعد ثلاث ايام من البداية
    وركبتني الكابه لأني ما نحفت بس المقاييس نقصت وبان علي النحف
    الاسبوع هذا احس نفسي اخف
    بس. خائفة اوزن واتحطم من الثبات
    وانفجع وأكل شوكولاته

  5. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    ديـمونه
    اللهم امين ويوفقك الجميع ان شاء الله ,, هذا بضبط الي اعمله كل اخطاء الي ارتكبته ايام دارسة وسبب سمني راح اكون حذره معاها تخيلو دخلت هذا مكان وزني تقريبا نهاية 60 او نقول بداية 70 تخرجت من هذا مكان وزني في 90 الله لايعودها هذي الايام .. بس…
    أيوه كذا حلو
    عارفة أنا دوامي ما فيه كافتيريا وكذا .. فـ اللي تبي حاجة تجيب معاها من البيت .. و تعالي شوفي الحلا الفلاني و الفطور الفلاني .. أنا أفطر في البيت و اذا ما لحقت اخذت فطوري معي في الدوام اكل على رواقه .. حتى اللي معاي بالمكتب صاروا ما يحسبون حسابي لا في حلا ولا تشوكلت ولا معجنات ولا شي معروف أنا دايت و أكلي لحالي .. هي بس فترة على ما تتعودين .. الله يوفقك يا عسسل و ينولك اللي ببالك ياكريم :hhheart:




    ششششششطورة ..كذا تفكيرك أوكي :hhheart:
    صحة وعافية و فالك الرششاقة





    بططططططططططططططلة ...ما شاء الله تبارك الله
    فالك الرشششاقة فديتك :pinklove2

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.