شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,104
  1. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    dana3
    اهليييين صبايا حاولت عدة مرات أكتب يومياتي وتمتسح المنتدى معلق المهم السبت الفطوربيضتين وشربت نص كاسه عصيربرتقال والغداء شربت كاسه برتقال والعشاء اكلت لحمةوخيار ومشيت ساعتين المويه 4كاسات الاحد فطرت بيضتين ونص كاسه عصيربرتقال وتغديت …
    حصل خير حبيبتي :hhheart:
    يوميآتك ما شاء الله بططططططططلة .. مرة جميلة
    الله يوفقك يا قلبي و فالك الرشششاقة :hearts:






    عليه الصصلاة و السسسلام
    يومك ما شاء الله جميل بس سؤال صغنون ( جبنة زهور ) ايش بالضبط ما عرفتها :freak6:
    والا يومك مرة جميل الله يبارك لك و يتمم لك على خير فديتك :pinklove2







    أفاااااااااااااااااااااااااااا .. والله مهيب هي يا أم ساري
    بسسسم الله عليك .. الله يبعد عنك كل ضيقة و يرفع عنك يارب العالمين ..
    الله ييسر لك أمورك حبيبتي
    انتظرك :hhheart:





    هلا والله و غلا
    ترجعون بالسسسلامة يارب .. انتبهي لأكلاتك .. و انتظرك يا عسسسل :hhheart:
  2. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    دليل تاجرات الطائف
    صباح الخير صبايا معليش امس ماكتبت يومياتي كان عندي ضيوف وغير كذا مغص دوره ذبحني الفطور نصف خبز بر مع ملعقه جبن كوب حليب بشاي الغداء ملغي العصر مجموعة مكسرات 5 قطع حلى العشاء 4 لقمات رز +قطعة لحمه مشي ساعتين
    ألف سسسلامة عليك حبيبتي
    بس مو كأنك جبتي العيد العصر :icon19:
    مكسرات و حلا .. مررررة ما حبيتها .. ع العموم صحة و عافية حبيبتي ..
    شدي حيلك قمووورة ..




    نزلت عليه للحين 5 كيلو مع اسبوعين ونص ثبات تااااااااااام ولا جرام ينزل بعدين تحرك وزني الأسبوع الماضي :icon19:



    الميزان يوم الأحد عسسسولة
    و النتائج يوم الاثنين :heart:
  3. مرحباً صبايا بقياده ملوك يومي  الاثنين فطور/جبنه شريحه قليل دسم وربع خبز وطماطم وخيار وشاهي بعدها ساعتين تمرحبتن وقهوه / الغدا دجاج ربع وكبشتين ملوخيه وربع خبز وطبق سلطه بعدها بساعتين برتقاله والعشاء/ بيض حبه شكشوكه  وربع خبز / مويه ست كاسات والرياضة ساعه مشي وفالكم رشاقه ياحلوين
  4. @ybryn_sat

    سلام ياحلوين
    اخباركم واخبار الرجيم معاكم
    يومي الاثنين
    ف / شريحتين توست بلبنه بقدونس وشاي
    سناك / شابوره
    غ / صحن سلطه وصدر دجاج مشوي
    سناك / قشر قهوه وحبتين معمول

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.