قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)
متابعة النقاش، صفحة 257
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,961- عادي مع كل وجبه اكل حبه خبز توست بر جسمي كظري
ياعذابي أنا أحاول امشي ع النظام بس إحساسي انه غلط ممكن يخليني اخربه ارجوكم ردوا على اسئلتي في ردودي الأخيرة أنا أول مرة اتبع نظام واحاول اصر عليه لاتخذلوني سؤال الحين أنا سويت مرق خضار بطريقتنا المعتادة بصل وطماط ووكوسة وفاصوليا وبطاط مع ح…
يفضل الابتعاد عن الطماطم
بطاط ممنوع
ماجي ممنوعalasalah811 جزاكي الله خيرا على جهودك بس حبيت استفسر انا جسمي من النوع التناسلي و قرات الكتاب رجيم نوع الجسم اكثر من مرة انه البقوليات مسموحة للجسم التناسلي و انتي في ردودك تقولي ممنوع ممكن اعرف مين الصح و شكرا
ماقريت كمان رد لي تعليقي على الكتاب ؟؟؟؟؟؟؟
موجود بالصفحات السابقه###عيون القلب### السلام عليكم دكتوره بدات اليوم اول ايام الريجيم التناسلي افطرت تفاحه وقهوه تغديت زبادي ..ادري المفروض معه خضار بس كنت توني جايه من عيادة الاسنان العشا استبدلت كاس الارز بشريحتين توست بني ووالحليب بقطعة جبن قليل الدسم مع شريحه من …
الفطور خطا حاجه وحده فقط!
الغداء OK
العشاء خطا الجبن ممنوع للتناسلي يسبب امساك
الفاكهه مو مع الوجبه سناك
الشاي الصباح فقط مو مع الوجبه!عيوني امل انا يا قلبي ان قمت بدري سويت لي بيضتين يا مقلي بدون زيت على التيفال او مسلوقه فقط وان قمت متاخر اشرب ك حليب الساعه 11 وبعد ساعتين اتغدا والغدا يكون خظار مطبوخ على البخار او مسلوف (جزر-كوسه-زهره) مع سلطه(خس-بقدونس طماط-خيار-جرجير) وادا ما…
بسم الله عليك ربي يحفظك ماشيه مزبوط
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.