:ohmy:
أحبائي وأخيرا لقيتكم
الصبح دخلت لقيت التجمع مغغغغغغغلق فقلت ممكن عندهم صيانة ارجع المساء:pinklove:
المهم مبارك افتتاح التجمع الجديد
يومياتي الأحد
قبل الإفطار كوب عصير جريب فروت ثم بيضة مقلية بدون زيت وربع رغيف شعير
ونسكافيه
سناك تفاحة
الغذاء قطعة سلمون مشوية وسلطة جرجير وخضروات سوتيه
سناك فنجان قهوة ملووكية اخ قصدي تركية :pinklove::pinklove:كل ما اسويها أتذكرك يا ملللوك
العشاء
ربع رغيف شعير وجبنة شرائح لايت ما لقيت شطة فحطيت عليها مسحة كاتشب
الماء شربت ممكن لتر وشوي
الرياضة اليوم الصبح مشيت اكثر من ساعة ونصف
بسسسسسس
يوميات قروب التزمت 9 اختاري الحل الصعب ياتنحفين ياتفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 11