شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  1. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    نـــــاريمـــــان
    السلام عليكم كيفكم شخباركككككم طم نوني عنكم وحشتووووووني ودي ارجع لحماس قبل الاسبوع دا مخبصه مممممم حابه أبشركم ~>حللت وطلعت حامل بس لازم الراحه لأنو حمل ضعيف وهيك بس من بكره ببدا دايت من جديد
    اهليييييييييييييييييييين
    فقدناك والله
    الف الف مبروووك حبيبتي .. الله يثبت لك حملك و يتمم لك يارب و يهون عليك يارب العالمين
    اذا ناوية ع الدايت شوفي لك نظام كويس عشان ما تضرين البيبي تبعك لأنه لحاله ضعيف
    والله يتمم لك على خير حبيبتي :luvkiss:

  2. @tfasyl_8

    يومــــــــــــــــــــــي ..

    ع الريق : عسسل مع حبة بركة

    ف : ملعقة جبنة بيضاء - نص رغيف - حليب بالشاي
    غ : صدر دجاجة وسلطة ونص سيخ شيش طاووق .. << كنت مخططة بس ع شيش طاووق وانا من قبل متبلة صدور دجاج وكل مااشتهيت اسوي لي منوة المهم لما جيت اليوم ابي اسوي طلع لي اقل من سيخ خخخ وخلص وي ماعاد فية :( .. قلت ولايجي بنفسي اسوية واجيب صدر دجاجة اخلية بالتتبيلة شويا واسويها مع بعض << ابد مو كسولة اقطع واسوي خخخخخخ

    سناك تلات تمرات مع كوب قهوة
    رياضة مشي ساااعة والمويا كتير الحمدلله ^^

  3. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    يتيمه تائهه
    صباح الخيرات يا رشيقات الف مبروك حبيبتي ناريمان الحمل الله يخليه لك ويتمم لك على خير ويااااااااااااااااارب اوصل للمثالي واحمل اجيب بنوته وكل البنات ياااااااااااااااااااااااااارب يومي الجمعه على الريق اربع علب مويه والعلاج بعد سا…
    كأني لمحت كيك تشوكلت ..؟!
    أخاف عليك صح بس مو تخبصين يا بنتي
    يومك جميل ما شاء الله تبارك الله باستثناء الكيك اللي أكلتيه
    ع العموم صحة و عافية حبيبتي و لا تعيديها مرة ثانية
    و فالك الرششششاقة





    مرحبتين ^^
    ما أحب القشطة في الدايت بس بما إنها فطور أوكي مصيرها راح تنحرق خلال اليوم بإذن الله
    المويا لو تزيديها شوي يكون أحسن
    و الرياضة يا جميلة لا تنسيها :7_5_127:
    و فااااااالك الرشششاقة

  4. تحقق حلم
    السلااااااااااام عليكم ناريمان مبروووووووووووك الحمل الله يتمم لك على خير ملوووووووووك وام مهند ريجيم الكربو هيدرات روووووووووووووووووعه انا جربته بعد ولادتي الأخيره نزلت عليه 13 كيلو اول اسبوع 2 كيلو وثاني اسبوع ثبات وبعده كل اسبوع كيلو ا…
    واااااااااااااااااااو من جد يعني طلع عجيب عالريجيم
    عالرياضة يثبت وبدون رياضة بينزل الوزن عجيب..

    بس انا اللي خايفة منو اذا ماعملت رياضة يصير جسمي مترهل ما بينشد هاد اللي بفكر فيه والله لكن مافي مشكلة يعني حاليا جسمي اتلم وانشد كويس على وزني الحالي الحمد لله يمكن مافي مشكلة لو ماعملت رياضة غير بزنودي بكره الزنوووووووووووود ييييييييييي بخاف تترهل او اذا حركت ايدي تصير جيلو من تحت فهمتي هالشعور هههههههههههههههههههههههههه

    بس اوكي على كلامك وتجربتك مافي رياضة ماشي

    انا بديت فيه اليوم

    ويلا منتظرينك نساوي هالريجيم سوا حبيبتييي اتفقنا ديل اور نات ديل طبعا دييييييييييييييييل :S_45:

  5. @bnt_mamty_1

    صاحبة الموضوع
    the white heart
    بنت مامتي مشكوره ع اهتمامك انا راح ابدأ من اليوم على خيررررر وزني 83.  ريجيمي النقاط.   احتاج 22 نقطه يومياً راح امشي انا بأي قروب ؟؟ و من القائده. ؟؟
    حلو .. إن شاء الله بداية جميلة و فاتحة خير لك يارب
    مرة حلو النقاط أنا اخلص من نظامي هذا و انضم لك ان شاء الله :biggrinlo
    و بالنسبة للقروب .. انتي معي يا جميلة .. أنا القائدة الله يعينك علي هههههه







    عليه أفضل الصلاة و اتم التسسليم
    عاد يومك ما شاء الله حلو .. ليه تخلينه المفتوح .. بيني وبينك قهر يصير يومي المفتوح كذا :humm:
    أحس اني شريرة هههههههه بس إذا ما بدعت في يومي المفتوح ما يصير مفتوح :biggrinlo
    المويا بس يا بعد عيني زيديها شوي الله يسسعدك
    و فالك الرشششاقة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.