شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,128

  2. @ahl_ghraam

    -هلا فيك
    وزني71
    وطولي 160
    متبعه نظام تخفيف وفواكه وخضار ليا اسبوعين واشرب زنجبيل وليمون
    ونزت من محيط خسري 5سم
    ونا اتابع مواضيع الدكتوره سمر العمريطي في اليتيوب من جد روعه انصكم تتابعوها وباددن الله راح امشي على نظامها الغذائي كل ساعتين وجبه صغيره

  4. @dymonh_1

    دودو الاموره
    هههههههههههههههههه الله يعينك يا قمر والحمد لله عن نفسي كلها ما احبها من الحلاوه الطحينيه للمعصوب مع اني ما ذقته ههههههههههه خلاص ما بنجيب سيرة اي حاجه من هنا طالع بس اكل الدايت :f226: فعلا كلامك سليم ميه في الميه انا نفس الح…
    اولا سلامات ...انا بصراحة كنت بفكر في هذا رجيم بس يوم وراء يوم اخذ فكرة مش كويسه عن هذا رجيم حاسته ياثر على جسم ويتعبه ولسه متابعة اكثر لرجيم التمر وحليب من اجل اقتنع اكثر وماافكر فيه




    حابة اسالك حليب شوفان هل تقصدي شوفان حقت علب الي ناس تعمل منه شوربه في رمضان وايش فائدة حليب مع شوفان لان دائما اسمع عن حليب وشوفان ؟؟؟؟؟


    مشكورة الامورة لاحظت الكل يقولوا زيت زيتون بس كيف يقلب البطن ويجيب غيثان خصوصا من صبح ولاعادي لان انا مابطيق اصلا رحيته لكن المضطر يركب الصعاب بس انا خايفة يجيب لي غيثان ويقلب معدة ولاعادي

  5. @dymonh_1

    احلى غراام
    يلا عاد انظم مع اي مجموعه



    انت معانا ياعسل في جروب رشاقتي سر سعادتي تكتبي بلون الاخضر القمييل طبعا تحت قيادة عسولة بنت مامتي تقدري تقولي شرطية الجروب ماشاء الله عليها :2thmup: حياكي ويانا وان شاء الله كم يوم وتنقلي الى ملوك وتكتبي بب لون الاحمر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.