متابعة النقاش، صفحة 187
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
.يوم الثلاثاء الفطور / كوب حليب بالنسكافه سناك / قطعة حلا صغيرة +٢ فناجين قهوة الغدا/ نصف خبز + تونة + جبنة بيضاء+ كوب عصير فواكه العشا/ خبز اسمر + ايدام خضار ( كوسة وجزر ) + كوب عصير فواكه الماء / لترين
تحققت امنياتي@@thkkt_amnyaty
مساء الخير صبايا يومي الاربعا ف/شريحه توست بر مع لبنه وزعتر وكوب حليب نسكافيه غ/ملعقتين اكل تونه وسلطه وشريحه توست ع المغرب اخذت فنجال شاي وقطعتين بسكوت شاي الحجم الصغير ع / كوب حليب شوفان مويه شربت كثير الحمدالله وببكره…
the white heart@the_white_heart
مرحباً صبايا مبروك تجمع جديد يومي الأحد فطور ربع خبز وشريحه جبنه وطماطم وخيار وبعدها بساعتينثلاث تمر ولبن وغدا طبق سلطه وربع سمك مشوي اربع ملاعق مكرونه بعدها بساعتين ثلاث تمر وقهوه وعشا حبه بيض وربع خبز وبعدها بساعتين تفاح وفالكم رشاقه
سلاموااااا صبايا ممكن ادخل وياكم بالقروووب وكم بكره ابدا اكتب يومياتي ........ اذا وافقتوا طبعا وزني الحالي 68]
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.