شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,961

  1. @aayon_romyo

    هذا أسبوعي الثاني للريجيم
    الأسبوع هذا مانقصت نفس الأسبوع الأول :(
    نقصت كيلوين ونص تمنيت انقص 4 نفس اسبوعي الأول
    ليش دكتوره مع انو ماشيه ع النظام تمام والرياضه زودت مجهودي الأسبوع هذا أكثر
    فين الخلل دكتوره :(


    تمنيت انضم معاكمم بالقروبات استفيد منكم اكثر واشوف فين اخطائي بس مو راضين يسمحو لي ارسل رساله خاصه :(

    والحمد لله يآآآآآآآآرب على كل حآل

  2. @rhyl_alshok_4

    السﻻم عليكم دكتورة احﻻﻡ
    ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﺪﻳﺖ ﻧﻈﺎﻡ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻲ ﺻﺤﻴﺖ ﻣﺘﺎﺧﺮ ﻓﻄﺮﺕ ﻛﻮﺏ ﺷﺎﻱ ﻭﺑﻌﺪ 3ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﻛﻠﺖ ﺗﻔﺎﺣﺔ
    ﺍﻟﻐﺪﺍء ﻓﻜﺮﺕ ﺍﺧﺬﺯﺑﺎﺩﻱ ﻣﻨﺰﻭﻉ ﺍﻟﺪﺳﻢ ﻭﺳﻠﻄﻪ ﻭﺍﻟﻌﺸﺎء ﻓﻜﺮﺕ ﺍﺳﻮﻱ ﺳﻠﻄﺔ ﻓﻮﺍﻛﺔ ﻭﺣﻠﻴﺐ ﻗﻠﻴﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ ﻣﻊ ﺯﻧﺠﺑﻴﻞ
    ﻭﺭﺍﺡ ﺍﺳﻮﻱ ﺭﻳﺎﺿﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺴﻴﻜﻞ ﻣﺪﺓ 20ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻫﻞ ﻧﻈﺎﻣﻲ ﺻﺤﻴﺢ ؟
    ﻣﻊ ﺍﻟﻌﻠﻢ ﻣﺎﺣﺐ ﺍﻛﻞ ﺩﺟﺎﺝ ﻭﺍﻟﺴﻤﻚ ﻭﺍﻟﺘﻮﻧﺎ ﺍﻳﺶ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ ﻋﻨﻬﻢ
    ﻭﺍﺗﻤﻨﻰ ﺗﻀﻴﻔﻴﻨﻲ ﺑﺎﻟﻘﺮﻭﺏ ﺃﺭﺳﻠﺖ ﺭﻗﻤﻲ ﻋﺎﻟﺨﺎﺹ

  3. @aayon_romyo

    وفيه ذكر فوائد عدة للملح الطبيعي (والبحري على الاخص) اذكر منها وازيد عليها:
    - يحارب الحموضة ويخرج الحموضة الزائدة من الخلية خاصة خلايا المخ "لذا تعتبر من الوسائل التي تحارب تكون بيئة مرضية في الجسم "
    - تذيب البلغم في الجهاز لهضمي "يمكن قياس ذلك اذا اصبحت انظر الى لسانك فاوله المري والمعدة واخرة الامعاء وانظر الى الطبقة البيضاء اين توجد ومع حمية البهاق الجديدة (لم تنزل) ستجدها تذهب بالتدريج اي تنظف الجهاز الهضمي من البلغم"
    - يقوي عضلات الجسم ويشده لاحتواءه على المعادن المهمة مثل المغنيسيوم.
    - يزيد من قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء (مهم لمرضى السكر)
    -أذا شرب مع ماء على الريق ينظف الجهاز الليمفاوي.
    -يمكن استنشاقه مع الماء لتنظيف الجيوب الانفية
    - يقوي من قدرة الايض او الاستقلاب على مستوى الخلية (تحويل الجلكوز الى طاقة يحتاجها الجسم في حياته)
    - ينظم ضربات القلب ويوازن ضغط الدم فان كان مرتفع خفضة.
    - يساعد في تنظيم السكر في الدم
    - يساعد في تقوية التوصيل في الجهاز العصبي وذلك مهم لخلايا المخ
    - مهم لامتصاص الغذاء في الامعاء
    - مهم لتنظيف الرئة والشعب الهوائية من البلغم
    - يعتبر مضاد طبيعي للهيستامين
    - مهم لتجنب تشنجات العضلات (مرضى ضمور المخ والعضلات)
    - مهم لمنع كثرة انتاج اللعاب وخاصة اثناء النوم
    - مهم لتنظيم النوم (مهدئ طبيعي)
    - وضع الملح على اللسان يمنع السعال الجاف (لم اجربها)
    - مهم لتجنب مرض النقرس
    - مهم لتجنب الدوالي وظهور الشعيرات الدموية على الجلد
    - مهم لمنع ظهور الذقن المتدلي (حيث ان سبب ظهوره هو نقص الماء في الجسم بسبب نقص الملح فتعمل غدد اللعاب بكامل جهدها لترطيب الفم والاكل المتجه للمعدة مما يسبب تسرب اللعاب فيكبر حجمها فيظهر كذقن متدلي فالملح مهم لحفظ الماء في الجسم"
    - الملح البحري يحوي 80 معدن (بشكل تركيز بسيط) مهمة للجسم
    - الملح يكون 27% من العظام والماء 22% فاذا فقد الملح في الجسم يبدء الجسم في استهلاك الملح من العظام فيكون من مسببات هشاشة العظام وايضا اذا فقد الملح يقل تركيز الماء في الجسم
    واكثر ماذكر من فوائد خاص بالملح البحري



    هذا ماقرأته في أحد المنتديات عن فواد الملح وأرعبني نوعا ما
    دكتوره ريجيمنا يطلب مننا انو نبتعد عن الملح كليآ وابتعدنا عنه
    هل الأضرار اللي قريناها من شوي حقيقه والا ايش بالضبط ؟ :(
    طمنينا الله يسعد قلبك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.