شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,819

  1. @almtfaylh_2000

    beautifulromance
    مررررره شكرا اختي ظل السلام على ردك بس ممكن اسأل ليش ألبس شورت نايلون وأدهن زيت لوز يعني هوه ايش فايدته؟ وأدهن كل جسمي أو اماكن معينه بس ؟ و انا ان شاء الله من بكرا ببدا ومارح اقيس وزني الا بعد اسبوع وممكن استبدل المشي بالرياضه لانه الصراح…
    انا بعد سمعت عن ها الطريقة ياريت الى سوتها تفيدنا

    مشكورة ظل السلام على هذة الطرق الممتازة ما شاء الله عليك دايما تجيبي طرق حلوه ومفيدة

    الله يسعدك حبيبتي

  2. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    دنيا الحسايف
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي متبعات ريجيم السوائل انا قريت هالموضوع في النت وحسيت انه بيفيدكم كثير وحبيت احط لكم الرابط لعلكم تستفيدون منه http://www.gn4me.com/gn4me/inner.jsp?art_id=1697932 دمتم بود اختكم دنيا الحسايف
    مشكوووووووووووورة ياعمري على هذا النصائح الحلوه وإن شاء الله نستفيد منها






    وبالتوووووووووووفيق

  3. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    البفته
    صباح الخير خواتي000ماشاء الله عليكم الله يثبتني واياكم على الرجيم والريااااااااااضه اللي اتعبتنا 000 بنات انا احس بتعب فضييييييييع صايره كني عجوز عمرها فحدود السبعين ماتنقص عنها00وهذى مشكلتي 00 بدات من يومين اخذ الحديد مره يوميا لكن الحال…
    شوفي حبيبتي اكيد انك بطولى الفترة فلازم خاصاً في الأيام الأولى ما طولة الفترة شربي عصير وشوربه طول الوقت حتى ما تتعبين وشربي عصائر كوكتيل فرش حتى تعطيك قوة ونشاط







    وبالتووووووووووووفيق

  4. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    لولو55
    أختي ظل السلام اليوم هو اليوم العاشر كان وزني 70 الأن وزني 67 يعني نقصت ثلاثة كيلو في عشرة أيام مع أنني أمشي كثير وملتزمه بالنظام فهل أستمر بالسوائل وأترك ثلاثة أيام الحمية وإلا الحمية ضرورية مع هذا الرجيم
    مبرووووووووك النزول حبيبتي لالالالالالالالالالالالا افضل إنك تفصلين حتى تكسري النظام ويبدأ الجسم ينزل إن شاء الله










    وبالتووووووووووفيق

  5. @thl_alslam

    صاحبة الموضوع
    حبيبة البحر
    هلاااااااااااا بنات .. السلام عليكم أنا اليوم كملت خمس أيام بالتمام والكمال كان وزني 55.5 كيلو وصار 54 كيلو يعني نقصت 1.5 كيلو الحمدلله على كل حال يمكن عشان ماعندي وزن زايد .. على العموم الله يوفقلكم .. وإن شاء الله توصلون للوزن الم…
    مبروووووووووووووووك النزول وإن شاء الله المرة القادمة تنزلي اكثر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.