دكتوره احنا اصحاب الأجسام الدرقيه فهمونآ انو مسموح نآكل لحمم ودجاج وهيك بروتينات
يعني ينفع نآكل مرتديلآ والا فيها سعرات حراريه أكثر
لأنو شوي مليت من الأكل الساممممج : (
قصه نجاح ليس شخص بل مجموعه اشخاص (بالصور)
متابعة النقاش، صفحة 315