شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  1. @tyfalgnob

    السلام عليكم دكتوره
    الله يسعدك يادكتوره ردي عليه
    انا ذحين زاد وزني مع حبوب الخميره وصار 
    54وميتين جرام
    هل مناسب مع طولي 164
    وكم سعره حراريه احتاج في اليوم
    عمري 33
    وعندي طفلين ونفسي اتخن شويه

  2. @am_alabtal00

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    كيفك يادكتورة00انا ام لطفلين ونحيفة مررة وعمري 30 ووزني 39 وطولي 160صابني اكتاب من نحفيي ماخليت شئ سويت تحليل دم وغدة وديدان طلع كلها سليمه وسويت تحليل فيتامين د طلع 11واخذت د3نقط 10 نقاط في اليوم والمشكلة انو نفسيتي مررة بس معصبه وانا من النوع الحار وكثيرة القلق كان معاي اكتاب العام واخذت علاج للاكتاب واناقبل شهر سويت تحليل لفتامين د والله زوجي يقولي انت موسوسة لمعلومية انا انسانة جدا حساسة 000وعايا فتور وكسل واي مجهود يكون معايا خفقان 00نصيحتك لي يادكتورة الله يسعداعررف ان طولت عليك بس انا احس خلاص نفسي يكون لي جسم ريان واعيش حياتي من غير قلق

  4. @lytk_maa

    دكتورة هنادى الله يعطيك العافيه
    سوالى هو انو لى اربعه شهور مابين تخفيف و نادي لمدة شهرين
    ومابين رجيم واحيانا اخبص فى الاكل
    بس الى الان وزني ثابت ولا تغير
    افيديني جزاك الله خير

  5. @alhan_albhr

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا عمري 17
    طولي 154
    وزني 43
    اعاني من نحافة شحوب طبعا كله راجع لسوء التغذية والاحظ ايضا ان عند الاكثار من تناول الدهون يزداد الاصفرار في بشرة وجهي تحديدا في منطقة الذقن وحوالي الفم لا اعلم لماذا
    ابغى نظام صحي امشي عليه يساعدني على زيادة وزني وتحسين صحتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.