رجيم البطاطس 5 كيلو بالاسبوع
متابعة النقاش، صفحة 60
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
299
اولا الشيبس ممنوع وثانيا البطاطا المقلية ممنوع والسفن دايت مقداركوب صغير فقط في اليوم الكامل
انا جربت هذا الرجيم بس لمدة ثلاث ايام ونزلت 3 كيلو ونص لـــــــكن ماكلت مثل الكلام الي مكتوب بالموضوع ,,انما اكلت يوم بطاطا مسلوقة ويوم بطاطا مشوية ويوم مشوي ومسلوق والكميات مفتوحة والسفن كنت اشرب كوب صغير
ومايتعب هالرجيم وطعمه لذيذ ونتائجه مضمونة بس انتبهي لا ترديه وفوقه حبة مسك
وهذا النوع من الرجيمات لو عندك مناسبة قريبة سويه ينفع- معقوووووووووووووووووووول
العنود عنوووده معقوووووووووووووووووووول
اي والله ينحف حتي ظهر على شكلي اني ناحفه- مشكوره حبيبتي جااااااارري التجربه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.