شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,170

  4. @bnt_almomnyn

    اهلين نوران ..
    ماني مستسيغة الاسبوع الثاني كله بيض
    وانا معي كرسترول

    عبث المطر
    مافي بديل للبيض الدكتور قال الاكل اللي ماتبغينه لاتاكلينه وشدد على انه مانستبدله بشئ ثاني

  5. @nooni_hs

    السلام عليكم يا حلواات
    انا راح انضم معكم وهذا اول يوم لي >> تكتب وهي تاكل لحم وسلطه هههههههههه
    ان شاء الله نعاون بعض لين نتخلص من هالشحوم الشريرة وماعاد ترجع للابد :)
    طبعا هذا الرجيم سويته تقريبا قبل سنه ونص ونزلت عليه 10 كيلو في شهر ونص تقريبا هذا وانا كنت ملخبطه فيه لخبطه على كيفك
    وصار جسمي ممره ححلو بس للاسف رجعت هالعشره :(
    سويته قبل مع اخواتي وكنا نحمس بعض بس هالمره محد يبي يسوي معي :(
    قلت مالي الا بنات عالم حواء السنعات :)
    الزبده
    انا طولي 165 ووزني 74 والهدف الاول باذن الله 65
    ..............
    نوران ماشاء الله عليك مبروك عليك الوزن الجديد
    وعقبال البقيه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.