يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم
متابعة النقاش، صفحة 170
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,014مناسك الاسدي إن في صلاة الليل كل المنفعة ...فيها رضى الله ..وفيها سعادة الدارين ... إنها نعمة كبيرة حرم أغلبنا منها ,أتدرون لم ؟! إنها المعاصي ....فقد ذكر عن احد السلف قال : بأنه رأى رجل وامرأة وقفا وتحدثا معا فظن فيهما ظن السوء فقال بأنه حرم بسبب ذلك…
جزاك الله كل خير حبيبتي وجعلها في ميزآن حسناتك- أهلا بنات أخباركم يدووووب ادخل اكتب يومياتي
هالايام أمر بظرووووف دعواتكم ربي يفرجها علي ويسر امرئ ويجعلي من كل ضيق مخرج يارب ما أحلى الدعوات في ظهر الغيب - يومياتي الثلاثاء
الفطور. ٢ حبة نقانق + مكعب جبنه أمريكية
سناك. كوب قهوه
الغداء. قطع دجاج مشويه برشة موزريلا وشيدر
سناك. شاي اخضر بارد بالليمون + مكعب جبنه أمريكية
قبل العشاء. ملعقة زيت زيتون. وماء
العشاء. تونه وما يونيز. وشرائح جبنه
الماء. ٣ لتر إلا شوي
الرياضه. ما فيه
دعواتكم جوود999 أهلا بنات أخباركم يدووووب ادخل اكتب يومياتي هالايام أمر بظرووووف دعواتكم ربي يفرجها علي ويسر امرئ ويجعلي من كل ضيق مخرج يارب ما أحلى الدعوات في ظهر الغيب
صباح خير جود....اسال الله ان يفرج ويسر عليك امورك ويسهل عليك اللهم اسال لك الفرج القريب ان شاء الله اللهم امين ..- يوميات الثلاثاء
الفطور تميس وشوي فول+كاستين شاي بالحليب
بعدها بثلاث ساعات مشي سريع على السير لمدة عشرين دقيقه
الغدا كنت نايمه
العصر قطعه صغيره مكرونه باشميل+كوب صغير سفن
بعدها بساعه شاي اخضر
المغرب كوب قشر قهوه وبعده اقل من الربع سندوتش جبنه وقطعه صغيره بيض مقلي اكلتها مع ولدي
العشا كوب قشر
مشي سريع ربع ساعه على السير
الماء امكن 3 اكواب ماكان لي نفس اشرب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.