شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,006
  1. @good999

    wrd jooori2
    رحت وزنت الحين لقيته 70.7 :humm:
    وربي اني محتاره خلاص كفشت من اتكنز
    وإسلمه حمدي حمدي كمان لي تجربه حلووووه معاه
    وما ادري ايش اختار أي ريجيم من جد طفشت من الريجيمات


    كثير خضار وسلطه زي ما قالت ديمونه
    وإذا ما فاد ملعقة زيت زيتون على الريق مع مويه فاتره
    وسلامتك قلبووووو
    وإذا ما فاد جيبي ملين من الصيدلية

    صباح الورد ام علاوي

    اهلا ديمونه
    الحين الساعه بتدخل 12 ولسه صاحيه خخخخخخخ
    طيب ايش هو نظامك ايش اسمه عشان الرووووووح لعمو قوقل
    مدري انا مرتاحه فاتكنز كنت بس الحين طفشت صرت ما أشتهي أكلها
    وإذا ما أكلت بروتين أخبص
    لو تدرين توي. وش مأكله بتطلع ين كل أسلحة الدمار الشامل الي عندك ههههه
    بس خلاص بعتبره فاصل بين اتكنز وآل يجيم الثاني المجهووووول الي لسه ما اخترته
  2. @good999

    جوود999
    وربي اني محتاره خلاص كفشت من اتكنز وإسلمه حمدي حمدي كمان لي تجربه حلووووه معاه وما ادري ايش اختار أي ريجيم من جد طفشت من الريجيمات كثير خضار وسلطه زي ما قالت ديمونه وإذا ما فاد ملعقة زيت زيتون على الريق مع مويه فاتره وسلامتك قلبووو…
    الميزاااااااااان الخميس صح يا ديمونه
  3. @ealhb_alabdye

    صباااح الخييير

    كيفكم إن شاء الله تمام

    يومياتي ليوم السبت
    الفطوور ماافي
    الغداااء كان جاهز فأخذت لي قطعة سمك و8ملاعق رز ولبن قليل الدسم
    السنااك قهوه عربيه
    قبل المغرب أكلت بليله
    العشااء لقمة شاورما مع ولدي وبس
    الموياا حوالي 7 أكوااب
    الرياضه العضد 50 مره
    البطن 50 مرره
    وفالي وفالكم الرشاقه والله ينحفنا من غير شر
  4. @ealhb_alabdye

    أمم بعد نسيت أقولكم قست وزني أمس طلع 71.6 يعني زاايده 3 جرامااات بالثلاث شهووور اللي راااحت واللي انقطعت فيها عنكم وآخر جدول كان لي معكم يعني الحمد لله تمااام وأنا كنت موملتزمه مرررره بس حلوو مره تفاجأت والحين إن شاء الله راجعه وبقوووه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.