يوميات قروب التحدي 2
متابعة النقاش، صفحة 97
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,002عروووب21 مرحبا ياحبايب باخط وزني هنا لاني داخله من جوالي ومو عارفه ارسل خاص وزني الاسبوع اللي فات 120,700 اليوم فاصله 200 مش بطال بس الظاهر من الدوره ولخبطتها..الله يشفيني ويعيني يومياتي لليوم افطرت بيضتين و2 توست الظهر اخذت شاي اخظر ال…
هههههه قصدي نص ساعهعروووب21 هههههه قصدي نص ساعه
ههههههههههههه حتى انا قلت ما شاء الله عليها ما نامت بقت تمشي 30 ساعة :hahaha::hahaha:- وربي خطيييييره30 ساعه ههههههههههه وربي مت ضحك ربي يسسسسعدك
- ^
معآكم مت ضحكك ، ههههههههههه الله يسعدكك ،
يوميات السبت :
فطور : حبتين بيض مقلي بزيت زيتون مقدار ملعقة شاي + ربع رغيف بر
غدا : تونة مغسولة بالماء علبه + حبة خيار + ربع رغيف بر + نص كاسه حليب خالي الدسم
بين الفطور والغدآ ، اكلت حبحب قطعتين ،
والغدآ كان السااعه 5 ونص ، من بعد 6 سكرت فمي من كل شي ،بس مويه راح اشرب ،
المآي : لترين الين الحين
الرياضة مشي نص ساعه + رياضة shred in 30 days
موفقآت ،
وبنآت بسآلكم ، يوم تزيد مشاركاتي عن 50 ،
اقدر بعدهآ اضيف باليوم اكثر من 8 ردود ؟، لانه الحين يوم اضيف 8 وآبي اضيف التآسع
يقولي غير مسموح لك ، همتي لأمتي /~ ^ معآكم مت ضحكك ، ههههههههههه الله يسعدكك ، يوميات السبت : فطور : حبتين بيض مقلي بزيت زيتون مقدار ملعقة شاي + ربع رغيف بر غدا : تونة مغسولة بالماء علبه + حبة خيار + ربع رغيف بر + نص كاسه حليب خالي الدسم بين الفطور والغدآ ، اكلت حبحب…
الوزن السابق = 73.1
الوزن الحالي = 73.8 :angry2:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.