شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

5,344

  2. @mkbr_althkryat

    ممكن اعرف عدد السعرات الحرارية في كلا من :

    ملعقة ماستردة (خردل)

    ببسي دايت

    طبق باستا ( تحتوي على المكرونة واللحم والصلصة البيضا والحمرا وقليل من جبنه موزريلا

  3. @yom_mylad_hby

    لو سمحتي دكتورة
    انا ولدت صارلي شهرين ووزني الحالي 104 كيلو وطولي 160 انا في تحدي مع زوجي اني انزل وزني لل 60 خلال 8 شهور فهل هدا ممكن بدون ما يأثر على رضاعة ابني ؟؟
    ارجو انك تعطيني نظام غذائي مناسب .. وقوليلي كم كيلو بينزل بالاسبوع وبارك الله فيكي

  4. @zha_alroh

    السلام عليكم
    دكتورتي الفاضله
    انا اعاني من سمنة الارداف والافخاذ هل هناك حمية خاصة لاذابة الشحوم
    الان اصبحت ركبي تؤلمني من ثقل الافخاذ والسيقان والقدم ايضا الم فضيع مع الم الظهر
    علما اني من فوق نحيفه ولي خصر
    وزني 63
    طولي 150

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.