شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,344

  1. @smadby11

    سلامات ملوكه الحلوه ما تجوفين شر حبيبتي
    انا لي فتره منقطعه بس تامه على التخفيف والتخبيص رجع وزني 91.8الاسبوع اللى فات يعني 5/5/2013
    واشتركت مع دكتور ة للتغذيه والحمد لله نزلت كيلو و200جرام يعني صار 90.6فضل من الله وتوفيقه وهذا الاسبوع

  2. @smorh2011

    يبرين سات
    هلا وغلا سموره انا الحمد لله بخير واميييين ربي يعطينا الصبر والاراده انتي كيفك طمنيني كيف رجلك الحين طلعت القزازه
    هلا فيك زود

    آمين

    الحمدالله انا بخير بس بعض الآحيآن تلعب في النفسيه اطفش ومن هالكلآم

    الحمدالله اظاهر انها طلعت امس وانا احفر فيها معد حسيتها ...

    الله يجزاك كل خير ويحقق مرآدك

  3. @smorh2011

    بنآت قررت التزم باللإستغفار والصلاة على النبي ..... كل يوم اكثر من 500 مره وبحآول اوصلها 1000 مره ان شاءالله

    ابغ ربي سبحآنه يكفر ذنوبي ومنها ارتآح نفسياً ومنها تتيسر أموري وتتحقق امنيآتي ان شاءالله

    مره اموري بالرجيم والريآضه عدم كل يوم لآزم اسوي خبوصه ( نفسي التزم بالرجيم صح )

    اليوم سويت لي جدول كل 10 أيآم بنتظم في رجيم معين واذا التزمت مضبوووط بدون خبوصه بكآفئ نفسي بوجبه دسمه على قلبي عشآن تجيني سقطه قلبيه وأرتآح من هذه الدنيا ..

    المهم اتكلم جد كل 10 ايآم بجرب رجيم والرجيم اللي ينزلني اكثر بعيده والله يعين واليوم المفتوح باآكل اللي يتمنآه قلبي خخخخ وحده معصبه .

    وبالله التوفيق

  4. @am_alaaz_123

    صباح الخير

    شو اخبار الاحبه وان شاء الله سلامات للخوات ما على قلبكم شر
    اسفه دخولي قليل لان دائما مشغوله بالاولاد والبيت خصوصا لما يكون مدارس وبيبي بس حماسي معكون الحمدلله كويس

    يوميات الاحد (ريجيم الدكتور فادي )
    الصبح على الريق 2 كاس ماء فاتر بعدها كاس مغلي بقدونس
    الفطور 1 بيضه وخياره ( خلص البيض )وحبه توست
    بعدها بنص ساعه شاي اخضر وزنجبيل
    وجبه خفيفه بعد 3 ساعات ثمره فاكه
    الغداء قبل بنص ساعه 2 كاس ماء
    سلطه
    وجبه خفيفه بطيخ وشاي اخضر بالزنجبيل
    العشاء قبلها بنص ساعه ماء 2 كاس
    صدر دجاج مسلوق
    الرياضه بس شغل بيت وتمارين للزنود لان من شهر طحت عن الدرج وصار معي تمزق اربطه فحاليا استراحه للرجل بس رح اسوي تمارين كان يوم :2thmup:

  5. @am_alaaz_123

    سموره2011
    بنآت قررت التزم باللإستغفار والصلاة على النبي ..... كل يوم اكثر من 500 مره وبحآول اوصلها 1000 مره ان شاءالله ابغ ربي سبحآنه يكفر ذنوبي ومنها ارتآح نفسياً ومنها تتيسر أموري وتتحقق امنيآتي ان شاءالله مره اموري بالرجيم والريآضه عدم كل يو…
    ان شاء الله يا رب تتوفقين ونتوفق معك وتحققي امنياتك وفكره حلوه الاستغفار والنظام كل عشر ايام وانا معك ان شاء الله بالاثنين ( التسبيح - والريجيم )

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.