شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,114
  1. @yom_mylad_hby

    raemas
    لا تزعلي حبيبتي الجسم بيتنفخ مع الدورة هدا شي اكيد
    اناحاليا علي الدورة لما بتوزن بلقى حالي زايده 2.5كيلو عن ماكان قبل ماتجيني مع اني ماشية على نظام رجيم
    يعني انشالله بس تروح الدورة راح تحسين حالك رشيقة وهدا شي طبيعي .
  2. يوم ميلاد حبي
    raemas لا تزعلي حبيبتي الجسم بيتنفخ مع الدورة هدا شي اكيد اناحاليا علي الدورة لما بتوزن بلقى حالي زايده 2.5كيلو عن ماكان قبل ماتجيني مع اني ماشية على نظام رجيم يعني انشالله بس تروح الدورة راح تحسين حالك رشيقة وهدا شي طبيعي .
    أحبك ياأمي
    تسلمي يالغاليه والله انك ريحتيني شويه
    وان شاء الله اني باكمل واوصل للوزن الى نفسي فيه
    يوم ميلاد حبي
    الله يسعدك يارب
    وان شاء يكون الزياده بسبب الدوره:(
    وان شاء الله بكمل معكم
  3. raemas
    زى ما قالوا لك البنات اكيد الدورة هى السبب
    أحبك ياأمي
    مبروك النزول وبانتظار الوزن يوم السبت
    AL-reem
    الله يوفقك برجييمك
    حنانها الإمارات
    ان شاء الله تعوضى وضعى امامك هدف ولا تتوانى عن تحقيقة

    انا اليوم افطارى قطعه جبن خالى الدسم مع طماطم وفلفل و2 توست اسمروشوية واعمل لى كوب حليب وشاى
  4. @am_alzhor_1

    :( :( السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة يارب تكونو جميعاً بخير انا ماشيه علي الرجيم بدون اي لخبطه ورغم كذا وزني رافض انه ينزل وبعض الايام ازيد 100 غرام ياريت لوفي وحدة تعرف رجيم لكسر ثبات الوزن تدلني عليه انا بدأت اليوم برجيم ثاني يارب يجب نتجية وعندي ملاحظة ليه ماتذكر كل وحدة احسن نوع رجيم عملته ونزل وزنها عليه بسرعة علشان نستفيد جميعاً من فترة المسابقة وكمان لاتنسى تذكر نوع فصيلة الدم دعواتي لكم جميعاً بالثبات والصبر ونزول الوزن 0
  5. اخواتى الاعزاء
    انا ماشيه على رجيم البروتينات ونزلت بس كيلو ونصف بس مع انى ملتزمة كويس بس الظاهر هذا الجسم لا يقهر
    احاول استمر الاسبوع القادم ويكون فى فايدة اكبر ادعو لى ... وكل الامانى تكونوا كلكم 60 كيلو قولوا يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.