التجمع الثالث لمتبعات رجيم الدكتور أسامه حمدي / قديم +لايوجد متابعة

نادية
الله يبارك فيكي يارب وعقبالك
انا بكره ابدا اخر اسبوع في الشهر التاني
الحمدلله الله يعنني واكمل
انا نفسي ابدا شهر تالت بس خايفه انو امل

شكرا هتوووون وان شاء الله كلنا نوصل للى نبغى


وانتى كملى شهر تالت ادا تقدرى وعندك اصرار افضل قبل رمضان فيه فرصه عشان كمان توقفى وتثبتى مع رمضان

وانتى كيف كنتى تخبصى ولا ماشيه تمام .........انا نفسى اعيد الاسبوع الاول كمان ومحتاااااااره

ايش رايك بما انك صارت عندك خبره ههههههههه

هلا نادية العفو
ويارب كلنا نوصل انا الحمدلله كنت ماشيه تمام وماكنت اخبص
وان شاء الله ححاول انو اسوي شهر تالت بس بدات احس نفسي بمل وخايفه اغير النظام وماالتزم وانزل زي دحين
حافتح الرجيم نهاية الاسبوع دا لاني حكون خلصت الشهر عشان السبت بحول الله ارجع ابدا

ليش تبي تعيدي الاسبوع الاول كملي الشهر عادي ولنت تخلصي ازا حتعيدي الرجيم يسير تكرري الاول مرتين وتكرري الرابع مرتين
انا دا الشهر كده