شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,552
  1. @dloaa_gdh

    اليوم مشيت صح عالرجيم بس حسافه مامشيت ولاسويت رياضه لاني رحت بيت جدتي
    فطرت خبز اسمر وجبن برايد قليل الدسم وتغديت 3 حبات شابورة رشاقه وتعشيت قطعتين كباب مع قطعه صغيره خبز

    بنات مليت من النظام العشوائي شكلي بدور رجيم انتظم عليه الاسبوع الجاي
  2. @alhnon_7

    يا حبايبي اقدر ادخل اليوم و ابدء معاكم
    الاسم الحنونه
    الطول 156
    الوزن 69
    الرجيم المتبع التخفيف
  3. @thlog_alsfoh

    نونة حبيبها
    ثلووج السفووح كلمت درة البحريين الحمدلله هي مافيها شي بس بنتها تعباانة صار لها يومين ..علشان كذا ماداومت والحمدلله بنتها بدت تتحسن وراح تتداوم يوم السبببت تحياااتي للكل
    طمنك الله نونة حبيبها والحمد لله انها طيبه والف سلامه على البنيه يادرة البحرين ماتشوف شر :26: : ولك وحشه انتي وسوالفك
  4. @thlog_alsfoh

    **أم أموووووله**
    مرحبااااااااا بنــــــــــــــــــات ،،، شخبار الرجيم معاكم؟؟؟؟؟ أنا مثل ماقلتلكم مسويه تخفيف،،، و اليووووووم انا مستااااااااااااااانسه حيـــــــــــــل ،،،، وزنت ،،، و طلع ،،، مابقوووولكم ،،، أن شاءالله يوم السبت بخركم،،، صح أنا مانزلت…
    بالله الف مبروك وعقبال النزول اكثر :26:
  5. @thlog_alsfoh

    بدر البدور2000
    ازيكم يا بنات اخباركم ايه؟ المهم انا وزني ثابت مش عايز يتحرك انا عايزة انزل سبعة كيلو بس مش عايزة اخس اوي المهم انا زعلانة بس بحاول على اد ماقدر ربنا يوفقنا خلاص الوزن يوم السبت ان شاء الله هزود مجهودي عشان انزل يلا سلااام
    ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه من الثبات عذبني انا بعد لو نبيه يثبت ماكان ثبت كذا لكن الحمد لله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.