سلملم ياصبايا
عندي اقتراح
اش رايكم نبدا نسوي جدول رياضه خاص والكل يقوم فيه ونكتب يومياتنا بجانب يوميات الغذاء عشان نتشجع برضوه ؟؟؟؟؟
انا عن نفسي عندي دراجه وباحاول امشي عليها تدريجيا لمن احاول الوصول على نهاية الشهر انو امشي ربع ساعه بعد كل وجبه
وكل وحده تحط اقتراحها
! ๑⁄¨͡͡͡ Ϡ₡ฐǁ|التجمع الــ11 ــــ حميه التمر واللبن .../ لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 16