شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,168

  1. @dodo_alamorh

    mlook
    ببرونة عرفناها قصدي الرضاعة الفارلز شو هوة دودوووووووووووووووووووووووووووو وطلع ابنك اكبر من جوجو ب8 شهور ماشاء الله بس لا توسوسي معناها انطمي واسكتي مافيه الا الخير والعافية كل الاطفال هيك ومشان الاكل ماعاد اكل كيوي وتفاح خلص جبت مو…
    الفارليز بسكوت اطفال بيبدو في حتى قبل السيرلاك كتير خفيف يعني بحسو كبر عليه :024:


    الله يعين ويخفف عن الجميع ايداوي ما بينت بنات والله قلقانه عليها

  2. @anoth_mkhmly

    والله شكلي بقلب التجمع من تجمع لتخفيف الوزن لتجمع تعليم لغة عربية:41:طرية ياعسل اعربي جملة دبيازة اقصد اكلة دبيازة ههههههه:pinklove: ونزلي مقادير درس خبز الشوفان :34: هههههههههه





    المهم اجي ليوميات يوم الاربعاء :

    الافطار : عجة بيض + شريحتين بندورة + حبة فلفل رومي + ربع رغيف اسمر
    سناك : حبة موز
    الغدا : مغرفة رز + وصلة دجاج صغيرة تقريبا بحجم الاوصال + خضار ورقية سوتيه
    سناك : كوب عصير ليمون بالنعناع
    العشا : حبتين فلفل رومي + اوراق نعناع +طبق وسط رمان
    سناك : مافي
    اعشاب : شاي اخضر بالنعناع
    ماء : كثير
    رياضة : 20 دقيقة مشي
    وسلامتكم هههههه :)

  3. @dodo_alamorh


    يوم الاربعاء



    على الريق: كوبين ماء

    الافطار: بان كيك الشوفان مع ملعقة عسل + نص موزه +قهوه بلاك

    سناك: لا يوجد

    الغداء: لا يوجد

    سناك : لايوجد

    العشاء: ملعقتين جبن ق د + شاي اخضر وبابونج +زيتون اسود + اقل من نص رغيف اسمر + سلطه

    سناك : قهوه

    الرياضه: 30 د مشي

    الماء : اقلمن 2 لتر



    الحمد لله التزمت^ ^

  4. يومي من بعد 3 ايام على فيلكس قضيتها عالتفاح والكيوي

    والحمد لله اليوم يومي مليان اكل يمي يميييييييييي

    حطيت المنبه لاصحى الساعة 11 مشان افطر هع هع ههههههههه

    الفطور .... نص ساندوتش فلافل ونص بندوراية وقطعة جبنة يمييييي اكل من بعد غياب طويل ههههههه

    الغدى ... خضار سوتيه جزر بروكلي كوسا بطاطا مسلوقين بس بمي وبس استوو صفيتهم ورشيتلهم ملح وفلفل اسود

    وقطعة صدر دجاجة وسلطة

    سناك............ قهوة تركية و3 تمرات

    سناك تاني بعد كم ساعة .... نص ساندوتش مرتديلا

    العشا ..... موزة عنب خيارة

    سناك اخير ....... هورليكس

    ماء .......تمام

    رياضة .... جسمي مكسر بكرة بعمل ان شاء الله

    يومياتي مكتنزة هههههههههههههههه الحمد لله عالنعمة

    وسلامتكم بالتوفيق للجميع

  5. @am_aalyo

    سلام القروب الأحمر يومي ليوم الاربعاء

    الفطور ملعقه عسل مع كوب زنجبيل

    الغذاء سندويش جبنه مع خضار وشاي بلحليب خالي الدسم

    السناك احم احم ايس كريم صغير

    بعدها بساعة اخذت قهوه مع شوية كريم حق القهوه وسكر

    العشاء سندويش جبنه وخضار مع كاسة شاي

    طبعا في شويه ذواقه من هنا وهنا بس شيء بسيط

    الله يستر هو متي الميزان الاسبوع الجاي ان شاء الله يارب نكون نزلنا بصحه وعافيه يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.