سلام
انا بديت من الثلاثاء الرجيم
بعد ما انصدمت بوزني انه ثابت تخيلوا مره جاني اكتئاب
المهم لما بديت كان 50.3
وامس اخر مره وزنت 49.1
راح استمر اسبوع كامل وبعدها يوم مفتوح واسبوع ثاني
يارب اوصل للمثالي قبل العيد
لاني من جد مليت : (
وعندي زواج اختي فلازم الشكل يكون غير
بكتب يومياتي هنا باذن الله
! ๑⁄¨͡͡͡ Ϡ₡ฐǁ|التجمع الــ11 ــــ حميه التمر واللبن .../ لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 38