! ๑⁄¨͡͡͡ Ϡ₡ฐǁ|التجمع الــ11 ــــ حميه التمر واللبن .../ لا يوجد متابعة
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
443- صاحبة الموضوع #82775430
فوفةة سلامتهم مايشوفو شر ي لغلا اجر وعافيه الله يقوينا ويساعدنا نخفف هشحوم على قلوبنا من جد ��
الله يسسلمك يارب - صاحبة الموضوع #82775443
أرجوان الشووق الله يسسلمك يارب
صباح الخير
اول يووم
الصبح / صحيت من النوم طبعا احس بطني مليانه رغم امس اتعشيت نواشف بس
شربت كوب كبييير مويه وعليها قطرات من ماء الورد بسسسس أرجوان الشووق صباح الخير اول يووم الصبح / صحيت من النوم طبعا احس بطني مليانه رغم امس اتعشيت نواشف بس شربت كوب كبييير مويه وعليها قطرات من ماء الورد بسسسس
السلام عليكم
انا اليوم هو يومي الثالث ف الريجيم و متبعة طريقة كسر ثالث و سادس يوم
و اخذ سابع يوم فري ^^
بس اريد اعرف تجارب البنات الي كانوا باديين الريجيم هذا ... وينهم؟ كم نحفوا عليه ؟أرجوان الشووق السسسلام عليكم كيفكم يابنات اعتذر والله انششغلت مع عمليه زوجي وامي تعبانه والجامعه واليوم الحمدلله رتبت اموري ولله الحمد ولكن الفتره اللي راحت كنت ماشيه ع التخفيف بس افطر وباقي يومي موويه لاني انام بدري وفتره العصر مايكون لي نف…
ما يشوفون شر ان شاء الله .. طهور ، أجر و عآفية بإذن الله- سلام ياحلوين
أخباركم مع الدايت ؟
سلامة عائلتك أرجوان ماعليهم شر ان شاء الله
رجعت لكم ياحلوين وبكل جداره دخلت الستينات ٦٩ الحمد لله
الهدف التالي ٦٥
الهدف الثاني ٦٠
اليوم بديت معاكم رجيم التمر واللبن
فطرت الساعه ٧ كاس نويه وسبع حبات رطب
الغداء حست ام الحوسه نصف موزه وكوب زبادي قليل الدسم وثلاث ملاعق رز و صحن سلطه <<<< مصيييييييبه
العشاء الساعه ٧ تقريبا وكان ٥ تمرات وثلاث أكواب قشر
وخلاص باذن الله بكره اكون انتظمت مزبووووط وأي كوسه عليها فرحة ودن
نتقابل بكره صبايا
وتكفوووون نبي حماس ابي القبول دوم شغال
تحياتي ميمي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.