شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,031

  1. @anoth_mkhmly

    السلام عليكم حبيباتي

    جودي الحبيبة ابشري يا قلب انوثة الحين اكتب يومياتي



    حفوصة حبيبتي سلامتك قلب ما تشوفي شر .. من الافضل تروحي عند دكتورة عشان تطمني على صحتك وتشوفي سبب النزيف وطمنينا يالغلا ..


    نسوكة حرم الله اناملك على النار ويعطيكي الف عافية على المقالات والله انك بتفيدينا كتير ... قاعدة اتخيل شكلي وانا اكل والصحن بيتامر علي والله ليجيني اكتئاب وبطل اكل هههههه;)

  2. @anoth_mkhmly

    يومياتي ليوم الخميس :
    كنت صايمة :
    افطرت شوربة شوفان + 3 تمرات
    صليت ورجعت :
    اكلت تبولة وكم حبة يالانجي
    سناك : كاسة نسكافة بالحليب محلى بظرف سكر ستيفيانا ( سمعت كلامك ياجود وبطلت عن السكر العادي )
    الساعة تسعة :
    سويت صينية بعجينة السبرنج رول طبقات مع اللحمة .. اخذت قطعتين مع فنجان سفن
    الماء :كثير جدا
    الرياضة : ساعة مشي + ساعة الدراجة الثابتة
    اعشاب : قاعدة اسوي خلطة شاي اخضر بقشر الرمان والحين ان شاء الله بشرب

  3. @ataabny_antthark

    يومياتي لليوم

    ابدء بسم الله ماشاء الله

    فطوري كان العصر شكشوكه=3 1/2خبز اسمر=2

    سناك العشاء حبة بقلاوه وشوي بسبوسه=1.5

    العشاء كنا ببعزومه اكلت 8م رز=4 +شوي لحم ماحصبت لهم نقاط لانهم شوي
    شاي=1 +1تمره=5.
    ولمارجعة اكلت شوي سلطه=0 1م جبنه سايله =2 3/4خبز اسمر=3
    الرياضة لايوجد
    الماء كوبين

    نقاطي 16.5من20 ماشاء الله لك الحمد والشكر

  4. @ataabny_antthark

    مناسك الاسدي
    ياعيون مناسك ياجود الغالية ان شاء الله ابدي اكتب يومياتي من بكرة انتي تامرين وانا انفذ اليوم شوي لخبطة بالمواعيد والنوعيات فاعتبره يوم خبوصي ومن بكرة ان شاء الله ارجع لنظان توقيت الاكل وتقسيم الصحن لو قدرت اصور بس ماوعدكم بسبب الزحمة ههه…
    مبروك ي عسل

    انتي من النوع الي يلكلون في ساعات محدده يعني الساعه 9 فطور يعني فطور ولا لا

    انا صراحه متى ماقمت كليت;)

  5. @am_mhmd_1433

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
    جود..يسلمو ياقلبي على فتح التجمع والله يجعله فاتحة خير علينا وننزل اوزان اكثر من السابق..
    مناسك..ياالى البنات الف الف مبروك وعقبال المثالي ان شاء الله وربي يفرح قلبك ياعسل..
    ايوده..ياعمري سامحيني انتي وبقيه اعضاء القروب الاخضر لانه النت بالقوة يفتح وماني قادرة اقتبس ولاشي من خصائص المنتدى السئ..

    ان شاء الله من اليوم الجمعه الموافق 13/12/1434هجري راح ابدء بتنزيل يومياتي نهاية كل يوم وعقبال مانصل الى المثالي يارب ياكريم حقق لنا امانينا...

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.