الله ونااسسسسه
م توقعت اكون انا :icon32:
الله يبارك فيكم اخواتي وعقبالكم كلكم :$
يعطيك العافيه جووود
يوميات قرووب التزمت 20 اختاري الحل الصعب يا تنحفين او تنفجرين من الشحووم
متابعة النقاش، صفحة 186
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,031- ميمونتي
اخبار الاثقال معاكي استفدتي منها لان ودي اشتري ومحتاره بين حقتك وبين العاديه
شفتها بالسوبرماركت امس بس قلت اسال ميمونه اول ايهم افضل جوود999 الله يبارك فيكي يا عسل عقبالك ميمونتي عليكي بالعافيه كويس دبرتي نفسك واكلتي والسناعه لازم منها حتى لو بدوون نفس هههههههه الله يعيننا يارب والقرصاان عرفته الحين وعرفت الثريد واحسه متووفر فاغلب السوبرماركات والمخابز لاني دايما اشوووفه فا…
يعافيكي يارب
ما شاء الله نزولك حلووووووو
ايش كان ريجيمك ما كنت اركز فيومياتك- يوم السبت :
الفطور : بيضتين مسلوقه وشاهي اخضر
الغداء : اكتفيت بالخس
العشاء : سلطه
الماء : 8 كاسات
التمارين 20 دقيقه ع الاوربتراك "بشكل منفصل " + تمارين جيليان 5 دقايق م قدرت اكملها :frown:
الاعشاب : كاستين من الشاهي الاخضر.
وبسس - ههههههههههههههاي ياجوووود
فال الله ولا فألك
مدري فهمتي علي والا لا
الجمدلله احس ان عندي ارااااده تهد جباااال هههههههههه ماشاء الله الله لايضرني
وان شاء الله اواااااصل واحقق المثاااالي يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.