شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  1. @mymgggggn

    ميمـgggggنـة
    ( قروب رشاقتي بٲناقتي ) يومي الثُـــــلاَثَــاء : الفطور / ع الريق 7 تمرات = 2 لبن ق د = 2 فيتنس ( يجي 7 ملاعق ) = 2 حليب رشاقة = 1 الغدا / زبادي خالي الدسم = 1 سلطة جزر وخيار = 0 نص خبز بر تنور = 1 سناك 1/ موزة = 1 سناك 2/ قطعت…
    ملوووكة
    اهلا اهلا
    نورتي القروب
    انتـي وجود ناقصتنا رجعتكم لنا
    وعقبال ماترجع تفاصيلو

    والحمدلله تحسن جوجو اللَّـٌٍــ? يحفظه ويخليه لكم

    وَ اللاب توب اذا خلص الضمان يتصلح ع حسابكم
    لان مَِـّن جد تملييين بدون لاب توب او عن طريق اخوك اذا يعرفله مثل ماقلتي

    سلامتك مَِـّن المغص روحي وشيكي
    او يمكن محروستك ع وشك النزوول
    آٌنـًََْْا محروستي نزلت وتعبتني مع المغص وطووول ٱليــĎãÿــوم مشروبات دافية


    اللَّـٌٍــ? يعين عليها

  2. @hbybt_aaadl

    سالخيررررر.

    الف الف مبررروك ما شاء الله نزول حلو تتهنو بأوزان كم يارب

    هارد للي ثابته أوز أنهم مثل حالاتي والي طالعه عاد هذي الي ما نبيها

    جود وملوكه لكم فقده والله

  3. @hbybt_aaadl

    يومياتي

    على الريق كمون وليمون

    الغداء مغرفة رز مع فخذ دجاجه وسلطه

    سناك كابتشينو بدون سكر مع بسكوت اولكر

    العصر حبة معمول ذواقة من محل لآني بشتري منه

    العشاء كان من صب وأي أخذت نص ساندويش بكفته والحين تشرب كوب نعناع بدون سكر

    المويه زيرو لآني برا البيت من الظهر

    الرياضه هجوله بهالمولات

    والحمد لله

  4. @hlm_alrshak_1

    السلام عليكم

    يومياتى ليوم الثلاثاء:
    عندى 10 نقط مدخرة من الايام الماضية

    الفطور------------صفر
    الغداء والعشاء:معجنات مقلية بالفرن مع حفنة بزر وقليل كاكااو-----------------30 نقطة
    لا استطيع مقاومتهها
    شاي بلا سكر
    بهيك خلصت نقاطى المدخرة

    الرياضة:200 نط
    300 خصر
    200 فخد

    الماء:اكتر من لترين_______طول اليوم عطشانة

    الجمال:ترطيب الوجه بكريم مرطب وزيت اللوز
    ترطيب القدمين واليدين والساعدين

    ايقاف الاكل قبل النوم باكتر من 3ساعات

    الرضى:الحمد لله رب العالمين


    لى رجعة ان شاء الله لقراءة الصفحات الفائتة ومعرفة النتائج

  5. @anoth_mkhmly

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    كيفكم يابنات .. اشتقت لكم والله كثير .. واحتجتكم اكثر في ظروفي اللي مريت فيها والله على ما اقول شهيد ...

    سامحوني ما دخلت لان الوالد توفى الله يرحمه انصدمت جدا وحاسة بفراغ مو طبيعي وكل يوم قاعدة استفقد صوته ومواعيد ادويته وكلامه معي الله يرحمه امانة تدعوله بالرحمة والمغفرة ...
    يارب ارحمه واغفرله واسكنه فسيح جناتك ووسع مدخله وانس وحشته اللهم اميييين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.