شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,017

  1. @aaashk_abo_bdr

    يومي الاثنين

    الفطور
    1ونص توست بالجبن والفلفل الرومي والخيار+كبتشينو

    الغداء

    تونه بالفلفل الرومي الخيار+1توست+زبادي بالكتان

    العصر اكلت 2 بتيفور:024:

    الرياضه مشي ساعه

    قبل العشاء بنص ساعه 1جريب فروت

    العشاء شوفان بالحليب

    اخر الليل خبببصت:024: اكلت 1ونص صامولي :humm::twirl:


    وبعدها شربت شاهي الضيافه

    الي سمعته انوه شاهي الضيافه يسبب اسهال الله يكرمكم

    لاكن انا لا ما صار معي شي لييييه؟؟؟؟:024:

  2. @tala_almgnon

    اللهم اشفها شفاء ليس بعده سقما ابدا..اللهم خذ بيدها اللهم احرسها بعينيك التى لا تنام .
    و اكفها بركنك الذى لا يرام و احفظها بعزك الذى لا يُضام .و اكلأها فى اليل و فى النهار .
    و ارحمها بقدرتك عليهاّ.أنت ثقتها و رجائها يا كاشف الهم . يا مُفرج الكرب يا مُجيب دعوة
    المُضطرين .اللهم البسها ثوب الصحة والعافية عاجلا غير اجلا ياأرحم الراحمين..
    اللهم اشفها اللهم اشفها اللهم اشفها..اللهم امين.

  3. @tala_almgnon

    يومياتي ليوم الاثنين
    الفطور نص كاسة حليب كامل الدسم+بيضتين+جبنة بيضا+بندورة
    سناك 3تمر محشية زبدة فستق
    الغدا بطاطا مطبوخة+صدر دجاج مسلوق
    سناك كابتشينو
    العشا كيوي+برتقال
    المي لتر ونص

  4. @mymgggggn

    تالا المجنونة
    يومياتي ليوم الاثنين الفطور نص كاسة حليب كامل الدسم+بيضتين+جبنة بيضا+بندورة سناك 3تمر محشية زبدة فستق الغدا بطاطا مطبوخة+صدر دجاج مسلوق سناك كابتشينو العشا كيوي+برتقال المي لتر ونص
    يوومك كان حلووو وتخبيصة البيتي فور عفينا عنها
    بس تخبوصة الليل الله يستر منها ;)
    والله يوفقك


    يوومك ماشاء الله بططل تلووول
    بس وين الرياضة ؟؟
    مووفقة

  5. @mymgggggn

    بكره الاربعاء الميزان
    لاتنسوون بنات

    ارسلوها لديموونة لأن العدد قليل ماافيه بنات كثيير
    ( ياليت تأكدين لنا ديمونة تقدرين تستقبلينها ؟ )
    وياليت ترسلونها من بدري عشان اعلان النتايج


    الوزن قبل 10 ايام /
    الوزن اليوم /
    معدل الخسارة /

    يارب الجميييع نازززلة اوزانهم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.