شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

17

  1. @bardon

    انا ابغى اعرف نوع جسمي محتاره هو كظري ولا درقي

    جسمي من فوق نحيف نوعا ما والخصر مدقوق

    والعيب عندي في الارداف مدوره وتعطيني شكل مو حلو مع النحف من فوق كذا احس لو تخس

    كيلوين ثلاثه يصير سمبتيك وش رايك ايش نوعه ؟

  2. @am_fars_88_1

    صاحبة الموضوع
    أفراح السنين
    يعني نوع جسمك تناسلي.. هذا سهل مره .. فيك تدخلي قسم رشاقه ولياقه وتختاري لقروب اللي يعجبك وتنظمي فيه وتبدأي الرجيم من نفسك لنفسك وهو عباره عن افطار حبة فاكهة والغداء ساندويش جبنه او بيض+ حليب+سلطه+حبة فاكهة والعشاء بروتين دجاج او سمك او بق…
    يعطيك العافيه فعلا انا جربت هاذا الرجيم ونزلت ب اسبوع كيلو ونص وهاذا رجيم الدكتوره احلام وانا حابه اتواصل معاها فى القروبات على الواتساب عشان اتشجع اكثر اذا تقدرين توصليني فيها اكون شاكره لك :44:

  3. @ktralnd_14

    حبيبتي لازم يكون نظامك صحي عشان ما يزيد وزنك بعد الرجيم
    خلي الاكل الصحي اسلوب حياتك مش لفتره معينه 
    موفقه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.