انا جسمي درقي. وجبت لكم. رجيم الجسم. الدرقي/ قديم
متابعة النقاش، صفحة 183
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,055بنت كوكبا السلام عليكم انا حابة منكم تساعدوني في اني اعرف الريجيم المناسب الي لاني حسب الاختبار طلع جسمي تناسلي وبديت فيه لمدة 3 اسابيع بس ما نزل وزني خالص بس مقاساتي نحفت شوي انا وزني 75 وطولي 166 نصاحتي بتتركز في المنطقة السفلية من جسمي واكتر شي …
انا حاليا ماشية عريجيم الدرقي بقالي 3 ايام وان شاء الله اخس عليه- حبيبتي كوكبا
هل مارستي الرياضه مع النظام التناسلي؟؟
وحاولي تعملي اسبوع الحمية النباتيه للجسم التناسلي
اللي هو غداء وعشاء بقوليات مع شوية جبنه او بيضة
وجنبهم سلطة خيار وخس وحبة فاكهة وخبز اسمر
اسبوع الحمية النباتية ضروري تعمليه مره بالشهر:)
وفالك المثالي المشاركة المقتبسة غير متاحة.
افهم من كلامك اني لازم ارجع لريجيم الجسم التناسلي وانا في فترة التلات اسابيع ما عملت رياضة كتير كنت امشي احيانا مع العلم اني مرضعة- حبيبتي كوكبا
من وصفك واضح واكيد ان جسمك تناسلي
وبعدين انتي وزنك قريب المثالي فشي طبيعي بيكون نزولك بطيء نوعا ما
وعلى فكرة رجيم الدرقي راح تنحفي عليه
بس اذا صدرك صغير راح يصغر زيااااده
واحنا الصدر يادوب عاجبنا
فخليك على التناسلي افضل
وحاولي تعملي رياضه خفيفه حتى لو مشي سريع عشر دقايق او ربع ساعه
صدقيني بيتحرك وزنك
وخصصي اسبوع من كل شهر يكون حمية نباتيه يعتمد ع البروتين من البقوليات وابتعدي عن اللحوم بانواعها
بس اسبوع من كل شهر وبكذا بتكسري الثبات وتنحفي من غير ترهلات
وفالك المثالي:) أفراح السنين حبيبتي كوكبا من وصفك واضح واكيد ان جسمك تناسلي وبعدين انتي وزنك قريب المثالي فشي طبيعي بيكون نزولك بطيء نوعا ما وعلى فكرة رجيم الدرقي راح تنحفي عليه بس اذا صدرك صغير راح يصغر زيااااده واحنا الصدر يادوب عاجبنا فخليك على التناسلي افضل وح…
شكرا الك كتير افراح السنين على الرد
انا حابة اكمل هالاسبوع على الدرقي لاني خسيت كيلو في 3 ايام من ريجيم الدرقي
بالنسبة للجسم التناسلي لما يسمنوا وين اماكن سمنتهم في الجسم بتكون ؟
لأني انا لما نصحت بعد الحمل والولادة كانت نصاحتي موزعة في كل جسمي تقريبا بس اكتر اشي بتتركز عندي في الافخاد والمؤخرة وفي البطن وصدري كبر بس مش كتير وزنودي كمان نصحوا عشان كدا بدي اتأكد
والله يحقق لكل وحدة ما تتمناه يا رب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.